Cela fait des années que j'essaye de me débarrasser de la sale manie de donner de l'importance au regard de ceux qui ne comptent pas pour moi, c'est à dire n'importe qui. Je trouve que cette situation est déstabilisante et fragilisante et je voudrai en finir une bonne fois pour toute.
Quelque chose dans votre vie vous a t il aidé à vous défaire de ce défaut ?
Une retraite dans la montagne pendant 3 mois ?
Un évènement terrible qui vous serait arrivé au point de remettre toute votre vie en question ?
Comment faire ? Merci
2007-03-03 10:37:20 · 12 réponses · demandé par ? 5 dans Sciences sociales ➔ Psychologie
Bonjour Adidifee :))
En fait je pense que le fond du problème ce n'est pas vraiment le regard des autres mais plutôt le regard que tu portes sur toi même :))
Peut être que tu en es au stade de la chrysalide qui cherche à devenir un papillon ?
Je suis pour ma part viêtnamien arrivé en france à l'âge de 7 ans, en 1977 où il y avait encore peu d'asiatiques notemment dans ma ville, et je peu te dire que le regard des autres je connais ^^
J'ai toujours été le seul asiatique de ma classe voire de l'établissement dans lequel j'étudiais et malgré ma trés rapide intégration je n'ai jamais cessé de sentir le poid du regard des autres. Mais j'ai vitte dévellopé un systéme de défense qui est en fait naturel chez tout asiatique qui se respecte parceque nous sommes par nature la "civilisation du masque" ^^
De fait, nous considérons que si les autres lisent les sentiments qui bouillonnent en nous alors ils ont prise sur nous ce qui nous pousse d'instinct à afficher un visage lisse et souriant à la face du monde dans la plupart des situations ;))
On pourrait te donner des dizaines de "méthodes" pour combattre ce traumatisme mais il n'appartient q'à toi de le surmonter en prenant confiance en toi et le jour trés prochain je l'espère de tout coeur où tu le feras, alors, tu pourras crier à la face du monde qui tu es sans te soucier du regard des autres :))
Bon courage à toi Adidifee :))
2007-03-03 15:34:56 · answer #1 · answered by Orciel L 1 · 1⤊ 0⤋
Avoir confiance en soi, admettre que l'on est pas parfait, faire au mieux, ne plus céder au sentiment de culpabilité mais plutôt au sentiment de honte, que pas un dans cette univers n'a plus ou moins de valeur que vous, mais certain sont supérieur a vous sur une question ou une autre et inversement, vivre en paix avec ses craintes.
Bonne route.
2007-03-03 18:44:41 · answer #2 · answered by Adolfo Ramirez 7 · 2⤊ 0⤋
Ca passera le jour ou tu auras suffisamment d'assurance en toi et que tu t'accepteras comme tu es avec tes qualités et tes défauts.
Bises.
2007-03-03 18:43:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
tu fais comme tout le monde tu ignores.
2007-03-03 18:42:05 · answer #4 · answered by Sark 3 · 2⤊ 0⤋
J'ai connu également ce malaise. J'avais l'impression que dehors tous les regards étaient braqués sur moi. L'expression n'est pas trop forte mais "" je rasais les murs, marchais sur le trottoir sans surtout en descendre,tout cela bien entendu tête basse.
Je me suis confiée à mon médecin qui m'avait donné quelques conseils, que je n'ai pas appliquée tout de suite par crainte. Puis un jour je me suis décidée; dans une rue commerçante piétonne, un samedi après midi, j'ai remonté cette grande rue qui grouillait de monde, pas sur le trottoir mais en plein milieu, regardant droit devant moi. J'avoue que mes jambes tremblaient, à la première ruelle en vue, je m'y suis engouffrer... Plus tard j'ai renouvelé l'expérience qui s'avérait de plus en plus facile. A présent je suis guérie, je n'ai plus cette phobie...
J'ignore si mon expérience vous sera utile, à moins qu'elle vous fasse sourire, cependant je vous souhaite de vaincre vos peurs, de prendre confiance en vous, même si cela était nécessaire, en vous faisant aider...
Je vous embrasse.
2007-03-03 20:33:35 · answer #5 · answered by Régine D 5 · 1⤊ 0⤋
ne pas les regarder
2007-03-03 18:44:29 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
L'indifférence.
Il faut être indifférente au regard des autres sinon tu ne fais rien.
De toute façon tu ne peux pas savoir ce qu'ils pensent quand ils te regardent.
Alors pourquoi te prendre la tête.
Quand j'allais en boite de nuit avec une copine et qu'il y avait une musique que je kiffais, j'allais danser et m'éclater, sans penser au regard des autres.
Je dansais bien ? je dansais pas bien ? leur avis m'importait peu parce que en tout cas je m'amusais.
Combien de filles j'ai vu rester assises de peur d'avoir l'air ridicule.
Dommage, moi il n'était pas question que je paye la boite pour rester assise toute la soirée.
Si tu te préoccupes de ça tu ne fais rien.
C'est une question de volonté.
C''est toi ou les autres qui dirigent ta vie ?
Tant que tu ne fais rien qui nuise à personne, fonce, laisse penser et parler les gens.
De toute façon, tu fais ou tu fais pas tu feras toujours parler quelqu'un.
A toi de voir.
A +
2007-03-04 04:18:18 · answer #7 · answered by Pymousse 3 · 0⤊ 0⤋
en etant indifferent, tout simplement!! c'est la meilleure solution!
2007-03-04 02:33:05 · answer #8 · answered by houpette 4 · 0⤊ 0⤋
s'elever au dessus de la masse mauvaise, 3 mois en montagne ds un coin de paradis et ces gens sont tellement en dessous de nous, qu on y pense plus. Il faut se consacrer a une tache captivante comme sauver des animaux pour de vrai, je me suis lie aux renards de la montagne et des chats abandonnes apres j ai rencontre des nouveaux amis grace aux animaux et d'autres choses sont rentres en jeu et ces gens sont si loin que je ne peux meme pas y penser....
2007-03-03 21:45:26 · answer #9 · answered by Lindsay 5 · 0⤊ 0⤋
Si tu trouve un jour la solution, j'aimerais bien que tu m'en fasses part....
2007-03-03 20:38:59 · answer #10 · answered by nassira745 2 · 0⤊ 0⤋