Celle qui fait travailler le plus de parties du corps. Donnez en citant l'activite les parties que ca travaille. Merci!
2007-03-02 23:46:16 · 14 réponses · demandé par Anonymous dans Sports ➔ Sports - Divers
La natation
2007-03-03 08:46:37 · answer #1 · answered by Dabren 6 · 0⤊ 0⤋
La natation : crawl: deltoides, trapèzes, biceps, triceps , pectoraux,
muscles des jambes!
2007-03-02 23:50:19 · answer #2 · answered by just for fun 6 · 2⤊ 0⤋
Mmh... natation... à la fois oui... et non...
la natation permet d'utiliser un panel de muscle extrêmement varié... cela pour autant qu'on nage toutes les nages...
Toutefois, s'habituer à un état de pseudo-apesanteur néglige les contraintes sur les os et les fragilise...
La natation oui... mais il faut le coupler à une activité à sec (course à pied, badmington... du moment que ce soit hors de l'eau)
2007-03-03 03:24:05 · answer #3 · answered by Mitch 3 · 1⤊ 0⤋
La natation évidement !
2007-03-03 03:12:07 · answer #4 · answered by ADIEU 2 · 1⤊ 0⤋
L'aviron, tu travaille à la fois, les jambes, les bras, les abdos, les pectoraux, le dos et les fesses!!
J'ai fait de nombreux stages de sport dont un avec de l'aviron, et le prof nous a dit qu'on faisait travailer plus de 90% des muscles du corps !
C'est très complet...
Mais échauffe toi avant sinon, vive les courbatures !
2007-03-03 01:59:23 · answer #5 · answered by lealbetty 1 · 1⤊ 0⤋
Looool....
La musculation bien sûr !!!!
2007-03-03 00:25:53 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Le Triathlon :
1/ Natation
2/ Cyclisme
3/ Course à pied
En plus tu as le choix des distances, du très court au plus fameux (Ironman).
2007-03-02 23:56:20 · answer #7 · answered by ViP 4 · 1⤊ 0⤋
L'aviron !!!
les jambes
les bras
le dos
les abdos
Enfin tout le corps travaille et de manière équilibrée car la position du corps est dans l'axe des efforts fournis.
Je n'ai jamais pratiqué l'aviron, mais j'ai été prof d'EPS et sportif de longue date.
2007-03-02 23:50:49 · answer #8 · answered by bernie (+) bloque vertigo-gol 6 · 1⤊ 0⤋
la natation !! il n y a rien de mieux !!
2007-03-02 23:49:25 · answer #9 · answered by eric90 4 · 1⤊ 0⤋
la natation pour le corps, le souffle mais surtout pour...la tête! mon meilleur anti-stress
sinon, bien sur.....les calins!
2007-03-03 21:54:03 · answer #10 · answered by balouboy 7 · 0⤊ 0⤋