Alguién me puede decir que hacer o tomar para reforzar las memoria, porque ultimamemente se me olvidan mucho las cosas que hice o debo hacer. Gracias.
2007-03-02 17:36:07 · 4 respuestas · pregunta de ernesto l 2 en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
necesitas tomar vitaminas sobre todo el aceite de pescado es muy bueno para mejorar tu actividad cerebral,tambien la lectura es muy buena para ayudarte,y que comentes lo que leiste a alguien,tambien en la noche trata de recordar lo que hiciste en todo el dia,al principio de va a costar trabajo despues te va a ser muy facil recordar, camina por lo menos 15 minutos diarios,no se vale tomar en cuenta ir de compras,solo ir a caminar, asi se oxigena tu cerebro,si piuedes correr adelante,tambien trata de poner mas atencion a lo que te dicen,para que recuerdes en la noche,si despues de que hagas todo esto sigues teniendo problemas ve a ver a un profesional,casi estoy seguro que te va a recomendar algunas de las cosas que te he escrito,al menos te vas a ahorrar una consulta,ahh tambien si quieres un poco de acupresion entonces haz presion entre la uña y tu dedo pulgar o gordo de tus pies haz presion por lo menos dos minutos por cada dedo y descanza un minuto entre uno y el otro,haz presion hasta que te empiece a doler veras que si lo haces diario te ayudara,otro factor que puede estar sucedientote es que podrias estar en estress, o tambien podria ser abnea de el sueño muchas personas lo sufren y no lo saben,uno de los sintomas es si roncas por la noche,eso quiere decir que no respiras bien en la noche,algunas personas dejan de respirar por algunos segundos y eso afecta el cerebro,asi que tienes mucho en que pensar, y observate,y no te preocupes empieza por el principio podria ser solo falta de concentracion,y no tengas nada de lo anterior suerte!!!
2007-03-02 17:58:10 · answer #1 · answered by luis e 3 · 2⤊ 0⤋
Lo mejor es ir con un neurólogo, pero remedios caseros que son buenos y no producen problemas de otra índole:
1.- Tomar ácidos omega tres o comer aceite de pescado.
2.- Hacer gimnasia mental tal como operaciones matemáticas ejercicios como estos de respuesta etc.
3.- Buscar si no son indicaciones del inconsciente, ya que a veces son indicios del inconsciente para hacerte consciente algo que es importante para ti.
2007-03-03 07:06:51 · answer #2 · answered by Sakla 6 · 0⤊ 0⤋
TOMA FOSFO ACUTIL O BIEN FOSPARTAN ESTE NO TE LO ACONSEJO PORQUE TIENE VIT. Y TE DA APETITO TIENE EFECTO A LARGO PLAZO DESPUES DE UN MES VES LOS RESULTADOS Y SI NO CONSULTA CON UM MEDICO .
COME PESCADO YMANZANAS ELPESCADO TIENE MUCHO FOSFORO TAMBIEN TE AYUDA
2007-03-02 18:29:34 · answer #3 · answered by danil020 1 · 0⤊ 0⤋
Toma ácido glutámico, solo no se te vaya a olvidar.
Besos!!!
2007-03-02 17:46:47 · answer #4 · answered by yourgreatidol 2 · 0⤊ 1⤋
hola, yo tengo un problema parecido y tuve que ir con un neurologo. Si me acordara de que es lo que me dijo te lo diria, pero ya se me olvido.
2007-03-02 17:44:34 · answer #5 · answered by Houstoncito 5 · 0⤊ 1⤋