yo normalmente ceno a la 8pm y me duermo media hora despues. pero he escuchado que no se debe descansar con el estomago lleno, pues mi organismo estaria trabajando aunque yo no este despierto.
ustedes hacen lo mismo?
2007-03-02 09:29:37 · 14 respuestas · pregunta de esTrellaDanM 1 en Arte y humanidades ➔ Filosofía
Depende el sueño o el cansancio que tenga. Hay veces que me voy a dormir masticando la comida. Lo importante es no cenar mucha cantidad ni cosas que dificulten la digestiòn pero no creo que haya problemas en dormir enseguida de cenar. Las personas que estàn en cama por razones de enfermedad comen y duermen enseguida.
Dicen que es mejor comer al menos dos horas antes de acostarse cuando uno tiene problemas de digestiòn lenta o de reflujo gàstrico pero para mì lo fundamental es cenar poco y liviano, es màs, asì descansas mejor.
2007-03-02 09:35:40 · answer #1 · answered by Scarlett 5 · 0⤊ 0⤋
Lo malo está en tratar de dormir,,,sin haber podido cenar,,,
2007-03-02 17:36:02 · answer #2 · answered by jmgaviota 4 · 2⤊ 0⤋
Pues si dicen eso , la verdad yo ceno mas noche y asi me acuesto, no he tenido problemas pero ya depende de cada organismo...
2007-03-02 19:44:01 · answer #3 · answered by »AM£RI©A« 5 · 1⤊ 0⤋
lo malo es dormir despues de comer o desayunar, pues no irias a trabajar
2007-03-02 17:34:36 · answer #4 · answered by Hobbit 3 · 1⤊ 0⤋
No es q no sea bueno, sino q hace un poco de daño xq uno no digiere rápidamente... uno debe digerir sentado o parado, pero no echado... echado digiere mal...
Tampoco creo q es asi d q mañana t mueres, pero facil t hace un poco d daño..
2007-03-02 17:34:16 · answer #5 · answered by Un dragón hombre 3 · 1⤊ 0⤋
Si lo correcto es como veo por aquí ir a dormir dos horas después de cenar,si la digestión completa dura cinco,tampoco seria correcto,seguir lo que os marque vuestro cuerpo y dejaros de consejos de expertos que también lo han leído.
2007-03-06 17:13:14 · answer #6 · answered by esp.222 4 · 0⤊ 0⤋
Si te acuestas con el estómago muy pesado la digestión no se hace igual.Mejor que cenes mas temprano.
2007-03-04 11:09:17 · answer #7 · answered by irnedel 5 · 0⤊ 0⤋
solo si cenas fruta, no mucha, ke no te llenes mucho, es bueno.
de lo contrario tendras pesadillas o simplemente no podras dormir
2007-03-03 03:49:57 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no
2007-03-02 17:49:52 · answer #9 · answered by olga 3 · 0⤊ 0⤋
El libro la antidieta de Harvey Diamond , el proceso de la digestion empieza a las 8pm de la noche , creo que entre mas tiempo le des a tu estomago para hacer la digestion , no trabajara tanto durante la noche , por eso algunas personas que cenan tarde cosas muy pesadas , se levantan cansados en la mañana por que su estomago se la paso digiriendo , trabajando duramente, espero que ayude esto a tu respuesta.
2007-03-02 17:46:34 · answer #10 · answered by swe3tpaty 2 · 0⤊ 0⤋
Según diversos nutricionistas, lo correcto sería cenar temprano y a ser posible dos horas antes de irse a dormir.
Saludos.
2007-03-02 17:43:03 · answer #11 · answered by Giomar 3 · 0⤊ 0⤋