Ustedes si toman muy en serio ese consejo de que tomen dos litro de agua o lo ven como un reto?
ji ji ji besitos
y que su dia este lleno de sorpresas
2007-03-02 08:00:31 · 24 respuestas · pregunta de YO! 6 en Ciencias sociales ➔ Psicología
ya se que es necesario y por que, pero a algunas personas no les gusta tomar
2007-03-02 08:06:10 · update #1
Estimada amiga: dos litros de agua (promedio) es lo aconsejable para mantener el organismo en óptimas condiciones, ya que esa cantidad permite la eliminación de toxinas a través de la orina, de la transpiración o de materia fecal. el agua sirve como elemento de limpieza de todas las impurezas que el cuerpo humano contiene por acumulación. Ahora bien, no son precisamente dos litros de agua, porque hay alimentos como sandía, melón, naranja, mandarina, uva, durazno entre tantas frutas que contienen más líquido que materia sólida, que sumado a la sopa, jugos, etc. que sirven y valen para llegar a la ingestión de dos litros de agua; teniéndose en cuenta que los alimentos altamente hidratados tienen más cantidad de agua que de materia sólida. Gracias por los besitos virtuales, de igual modo que disfrutes los míos. Afectuosamente Carlos.
2007-03-02 08:12:22 · answer #1 · answered by ciro1492 3 · 2⤊ 0⤋
el agua es un liquido vital para nuestro cuerpo o lo normal es tomar 2 a 3lts. de agua al dia, la verdad siempre procuro hacerlo y no solo por salud... pero es que hoy en dia el calor lo amerita
recibe saludos diablita
2007-03-02 16:05:59 · answer #2 · answered by Evem 7 · 3⤊ 0⤋
A su mecha!! con el calor que hace yo ya llevo como 5 amiga... y por supuesto..com 15 idas al baño ja ja jaja ! Saludos!★
2007-03-02 16:16:57 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
junto a mi escritorio está el garrafón de agua,pero dos pisos abajo está el baño, así que además de hidratarme hago mucho ejercicio en el día, pero hoy es viernes y es día de Negra Modelo, la crema de la cerveza, salud!!
2007-03-02 16:07:42 · answer #4 · answered by anrazie1968 6 · 2⤊ 0⤋
Si lo tomas como que afuerzas te los tienes que tomar, se te hace pesado, pero si tienes sed y haces ejercicio te puedes tomar que eso y ni lo sientes...Pero una buena coca cola bien fria de vez en cuando es buena!
2007-03-02 16:38:13 · answer #5 · answered by Eliot 6 · 1⤊ 0⤋
Yo si acostubro hacerlo y desde hace algunos años ya, es una forma de ayudar a nuestro cuerpo y además no me cuesta trabajo.
2007-03-02 16:26:33 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
No me implica ningun esfuerzo con el caloron que hace, es mas ya llevo tres litros ahorita y los que se acumulen que espero que pa la noche ya no sean de agua sino de cervecita o algun buen vinito, Ustedes gustan? Salud!!!!
2007-03-02 16:21:52 · answer #7 · answered by Ninna 7 · 1⤊ 0⤋
Si normalmente sería bueno tomar 2 litros de agua,pero los humanos terminamos tomando otras cosas,ya sea café,gaseosas,y lo más saludable no nos gusta,y ésto ocurre porque lo tenemos.
2007-03-02 16:19:32 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
si es muy facil lograrlo, no se necesita de ningun tipo de consejo
2007-03-02 16:12:41 · answer #9 · answered by Ben 7 · 1⤊ 0⤋
Dice mi entrenador que debo de tomar un litro de agua por cada 20 kilos que pese. Yo me tome 3 litros. Es lo mas que puedo y con lo que me siento a gusto.
Y tambien se que es bueno para el buen funcionamiento de los riñones. Para eliminar toxinas. Para eliminar grasa. Y para el bienestar en general.
Saluditos.
2007-03-02 16:05:12 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋