Quanto tempo dedicate all'attività fisica? Intendo per attività fisica anche la semplice passeggiata quotidiana... Ma se praticate sport, che sport fate?
2007-03-02 03:48:29 · 19 risposte · inviata da radiosuperlecco 1 in Sport ➔ Sport - Altro
Io nuoto e faccio attività subacquea. Quanto tempo? circa 4 ore a settimana in piscina, magari non nuotando sempre, e un'immersione (che significa stare sottacqua, in movimento per circa 40 minuti)
2007-03-02 03:56:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
ciao ! io adoro praticare sport !! mi rilassa, mi fa scaricare i nervi quando sono tesa e mi fa dimenticare i problemi...che poi riesco ad inquadrare con una diversa prospettiva. Insoma, lo sport è un toccasana per il fisico, per il morale (ti tira su in ogni caso e ti stimola a migliorare), per il carattere (giochi di squadra, desiderio di competizione, divertimento, compagnia...) e per il livello sociale (si diventa più estroversi stando a contatto con altri e s'imparano le regole di vita comunitaria). inoltre, si conoscono sempre nuove persone e puoi fare tante amicizie !! tendenzialmente sono una persona un pochino pigra =P ma nello sport trovo una delle mie ragioni di vita ! amo tutti gli sport, sopratutto se posso anche praticarli ! ho fatto pallavolo, basket (amatoriale), ciclismo (amatoriale), palestra, arti marziali ovvero jiu jitsu (da cui discende il karate) e ken jitsu( arte della spada giapponese) e poi ovviamente nuoto (da 10 anni circa). vorrei anche praticarne altri come sub, sci e snowboard, cannottaggio e vari sport estremi come parapendio e paracadutismo ! hahaha..e perchè no, sarebbe stupendo pure rally e motociclismo ! ma anche altri sport strani come tiro con l'arco, lancio del giavellotto... insomma, potessi, proverei tutto !! sicnceramente, preferisco sport all'aperto, che stiano a contatto c la natura o che prevedano l'aiuto di un elemento naturale. amo anche camminare e fare luuunghe passeggiate (se questo può essere considerato sport) =) ora come ora però non ho motlo tempo da dedicare allo sport ma tento dimantenermi in forma con passeggiate, cors ein bici e corse a piedi...con qualche nuotatina se riesco =)
2007-03-02 22:22:16 · answer #2 · answered by §hiva 2 · 2⤊ 0⤋
senza attivita fisica non potrei stare perche la vedo come un modo sper evadere dallo stress dell universita vado tre volte a settimana in palestra a fare arti marziali dalle 7 alle 10 e quando torno sono fisicamente distrutto ma mentalmente molto rilassato :D
2007-03-02 04:05:22 · answer #3 · answered by asterio_83 4 · 2⤊ 0⤋
Sportiva! Come minimo 4 ore al giorno di allenamento, una media!
Faccio sci alpino, élite. Durante l'anno mi fermo solo tre settimane in aprile dove "appendo gli sci al chiodo", solo condizione fisica. Altrimenti, allenamento tutto l'anno, sci e a secco.
Eheh
2007-03-02 06:39:05 · answer #4 · answered by Laraskier 3 · 1⤊ 0⤋
il mio sport è passare dal letto al divano,dal divano alla cucina e dalla cucina al letto!
2007-03-02 04:03:39 · answer #5 · answered by =marta90= 1 · 1⤊ 0⤋
Io dedico frequentemente attività fisica: 4 ore di palestra alla settimana, dai 35 ai 45 minuti giornalieri correre, scuola di ballo, e tanto camminare. Quando fa più caldo nuoto e bici.
2007-03-02 21:55:05 · answer #6 · answered by lucio ermejo 3 · 0⤊ 0⤋
Pratico ciclismo adesso faccio una cinquantina di km tre volte alla settimana poi tra un mese aumento i km60.70 per tre o quattro uscite oltre a questo mi piace la montagna
2007-03-02 19:45:16 · answer #7 · answered by bici113 6 · 0⤊ 0⤋
sedentari,con un ora di tennis alla settimana...
2007-03-02 09:50:38 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ciao
io pratico 2 volte a settimana nuoto divise in 2 ore x volta; inoltre cammino quasi tt i giorni a piedi x almeno 15 minuti e sfrutto ogni occasione buona x smaltire! oggi x esempio sn scesa in giardino e mi sn fatta quasi 1 ora di bici... devo riconoscere ke fare attività fisica fa bene x 1 sacco di motivi, quindi se ne fai continua cosi....:) se invece nn sei abituato/a cerca di prendere questa abitudine... nn so, anke x mezz'ora al giorno... dp un mese vedrai cm ti sentirai meglio, ma mi raccomando, nn stafare!!!!!
ti saluto ;)
2007-03-02 06:16:51 · answer #9 · answered by ♥ღ♥Fяεđđϊз Mзясυяy tϊ αđoяo♥ღ♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Faccio un sacco di attività fisica, perche come sport faccio calcio!!! e in piu faccio anche ed. fisica a scuola... quindi devo dire che amo nettamente lo sport!!! ciau
2007-03-02 03:57:35 · answer #10 · answered by Sara 5 · 1⤊ 1⤋