voila,pour l'été j'aimerai perdre un peu de ventre mais rien ailleurs...je ne suis pas très épaisse,et je ne veux pas perdre de la poitrine
y a t-il des aliments qui font fondre "le gras du bide"?
2007-02-28 06:03:58 · 15 réponses · demandé par bizzzzzzzzz08 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Il faut faire des abdos, il n'y a que ca
2007-02-28 06:11:09 · answer #1 · answered by bzz 3 · 2⤊ 0⤋
Le mieux c'est de faire des abdominaux pour soutenir cette "graisse" et surtout manger équilibré (comme nous le répète tout le monde, c'est a dire fruits, légumes, viandes; poisson....), manger pendant les repas comme l'expression: "comme un roi, comme un prince, comme un pauvre" c'est a dire manger beaucoup au petit déjeuner, moyen pendant le déjeuner et peu pour le dîner. Éviter le pain et les céréales (sauf au petit déjeuner ou ils sont important) qui ont tendance a faire grossir quand on en mange en très grande quantité. Et enfin, du sport et du sport !
2007-02-28 14:16:47 · answer #2 · answered by penechoco 2 · 1⤊ 0⤋
Il faut faire des abdos tous les matins, tu commences par 5 minutes pendant une semaines après tu augmentes a 10 minutes etc... Évites les féculents le soir, ne bois pas de boissons gazeuses, bcp d'eau.... Et tu auras un ventre plat pour cet été bon courage et j'ai oublié de la volonté bye
2007-02-28 14:14:32 · answer #3 · answered by fleurette 3 · 1⤊ 0⤋
Perdre du poids est un défi pour presque tous maintenant et il existe de nombreuses méthodes là-bas qui voler seulement de l'argent ... Si vous êtes à la recherche d'une méthode qui fonctionne vraiment, vous devriez essayer ce http://maigre.info
2014-11-17 00:51:35 · answer #4 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
faut marcher courir et boire beaucoup d'eau les abdo certes c bien , mais ça ne faitq ue muscler la partie en dessous de la graisse, crois moi jss experte
2007-03-03 09:41:04 · answer #5 · answered by .aMaNdInE. 2 · 0⤊ 0⤋
les abdominaux quotidien une série de 20 par jour endant un mois , tu devrais avoir du résultat rapidement , un footing de 30mn, des gouttes :lacerise ,?qui favorise l'élimination desgraisses..le sureau, le jus de poireau fais uriner
2007-02-28 16:56:18 · answer #6 · answered by Magda 1 · 0⤊ 0⤋
La marche à pied est excellente. Mais il faut marcher vite au moins 1 heure par jour ou 5km. Cela tous les jours de l'année. bon courage.
2007-02-28 14:43:01 · answer #7 · answered by dilou63 3 · 0⤊ 0⤋
Il faut faire des abdos.
2007-02-28 14:19:22 · answer #8 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
il faut bouger le plus possible , et manger des legumes à l'eau pas de soda....
2007-02-28 14:16:12 · answer #9 · answered by chouca 3 · 0⤊ 0⤋
salut ,je te conseille de courir un pe de faire des pompes ...
sa tédera petetre .
bonne chance a toi ;
2007-02-28 14:16:07 · answer #10 · answered by laurine c 1 · 0⤊ 0⤋