DORMIR!! Hola amigos(@s)... Ultimamente me cuesta mucho quedarme dormida por las noches me pongo a pensar una y mil cosas y me desvelo y lo peor es que siento sueño pero no puedo quedarme dormida.. luego tengo que levantarme muy temprano y al llegar a la oficina me estoy cayendo del sueño.. Obvio, aqui no puedo dormir.. Que hago para no sentir tanto sueño? por mas que trato de distraerme llega un momento que me vence el sueño?
Tú que harias???
2007-02-27 23:54:34 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Amigos
Primero revisa si en tu vida esta ocurriendo algo que te esta molestando, o algo no resuelto, luego limpia tu casa, a veces una casa desarreglada y sucia no deja fluir las energias, prende incienso y unas velas (con cuidado) coloca un movil de madera en medio de tu casa, puedes beber te de valeriana o tilo, eso ayuda mucho tambien.... espero que te sean utiles estos consejos.
2007-02-28 00:00:36 · answer #1 · answered by chabela 3 · 0⤊ 0⤋
deja de masturbarte loco y vas a dormir re bien!!!! Te lo digo por experiencia
2007-02-28 09:17:45 · answer #2 · answered by Tincho 1 · 0⤊ 0⤋
Cuando me ocurre esto es por mis preocupaciones ¿entonces que hago? pues empiezo a orar pedirle a Dios y me ilumine y luego el sueño viene solo No trates de esforzarte en que venga el sueño asi menos vendra...
2007-02-28 08:21:49 · answer #3 · answered by Matador_888 4 · 0⤊ 0⤋
duermes las siesta??...si la duermes, deja ya de hacerlo!!....solo trata de dormir de noche...eso es infalible!!...
Es todo psicológico...trata de probar con distintas "recetas caseras", tomar leche tibia...leer...tomar un te de boldo...
si no puedes, ahí si...consulta a un medico, quien seguro te recetará alguna pastilla para dormir!
Éxitos!
2007-02-28 08:14:38 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Sin analizar mucho, las cosas que me dan sueño son:
- Leer un libro que no sea de mis favoritos
- Comer (porque despues me da un sueño...)
- y el frío
aparte de esto, tambien tengo el mismo problema en las madrugadas, tengo mucha ansiedad y cosas parecidas, pero trato de compensar el sueño perdido los fines de semana, duermo mucho.
2007-02-28 08:10:32 · answer #5 · answered by kuntur 3 · 0⤊ 0⤋
Cuando no puedo dormir me masturbo... pongo música suave, y el ventilador en brisa... duermo bien a gusto.
2007-02-28 08:05:51 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
TOMAR RAVOTRIL
2007-02-28 08:01:59 · answer #7 · answered by cristian u 2 · 0⤊ 0⤋
Consultaría con un médico y con un psicologo
2007-02-28 08:01:11 · answer #8 · answered by elsa_guan777 4 · 0⤊ 0⤋
Yo me pongo a ver peliculas con mucho dialogo aburrido y asi me da mucho sueño (por ejemplo el sr de los anillos, harry potter, etc). Sino tengo acceso a eso, me pongo a leer novelas. Tambien trata de hacer todo lo posible por no dormir siestas al llegar a tu casa. suerte y que lo soluciones pronto!!
2007-02-28 07:59:30 · answer #9 · answered by Mystery_Solver 2 · 0⤊ 0⤋
toma té de tilo ! para dormir !
2007-02-28 07:57:40 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋