ola mi problema sk nose k tipo d ejercicio debo d aser pa k s m vaya la grasa k m sobra d los muslos i cartuxeras...m gustaria k m recomendarais algun tipo d ejercicio y m estan empesando a salir cm varices o estrias ..i saber cm evitarlas antes d k aparescan dl todo..!!
2007-02-27 20:41:38 · 17 respuestas · pregunta de martita 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Para las varices y estrias solo queda ver a un médico, solas es dificil quitarlas, y en relacion al ejercicio tendras que ir a un gimnasio (GIM), no te creas de los remedios caseros a veces sale perjudicial, suerte y saludos.
2007-02-27 20:46:25 · answer #1 · answered by Luis A. Sosa 6 · 1⤊ 0⤋
yo te recomendaria spining hoy en dia se practica en casi todos lo gimnasios por que si me dices que lo que tienes es quemar grasas lo mejor es que hagas ejercicios de cardio como correr bici..................
2007-02-27 21:03:26 · answer #2 · answered by cristina.c 2 · 1⤊ 0⤋
Las estrías no se quitan.
Eso es un aviso "URGENTE" de tu cuerpo para que empieces a hacer algo por ti.
Comprate una faja que abarque la zona abdominal, glúteos y muslos y tenla puesta 8 horas diarias.
Un buen remedio para la piel es el Aloe Vera, lo mejor es utilizar la planta natural, la abres al medio y te untas la baba en la piel,(después del baño), El Aloe Vera es cicatrizante, ayuda a la circualcion y penetra bien en las capas de la piel, quizás te ayude si tus estrías son reciente, si se ven rosadas.
Correr.
Es el ejercicio mas completo, aunque no es fácil empezar sin tener condición, empieza por caminatas rápidas de 20 minutos diarios y ve aumentando el tiempo hasta que hagas una hora.
Busca una amiga que tenga tu mismo problema y empieza a entrenar, va a ser mas divertido!
2007-02-27 21:01:39 · answer #3 · answered by mairezita_ronda 2 · 1⤊ 0⤋
Puedes hacer algún deporte para fortalecer las piernas, ya sea correr, bicicleta, o patinar, ir al gimnasio y hacer mantenimiento o aerobic también ayuda.
Para las estrías hay unas cremas que se usan para ello, yo eh probado una de aloe que es bastante buena, no recuerdo el nombre pero creo que el proveedor era grissi.
Buena suerte.
2007-02-27 21:01:18 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Solo se puede hacerlas desparecer con una cirujia estetica.
Para las estrias que estan en formacion (de color violaceo) hay tratamientos, como el laser, masajes, etc.
Mas sobre el tratamiento de las estrias :
2007-02-27 20:54:50 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
las varices no se como se quitan, y cuanto al ejercicio puedes empezar corriendo o lago de cardio o espining para que sudes y tomar mucho liquido comer bien claro
2007-02-27 20:50:56 · answer #6 · answered by CHiL@KiL PITIRIJAZ 2 · 1⤊ 0⤋
podrias hacer bicileta,correr ,y si ves ke es muy aburrido apuntate a classes de baile , te divirertes y pierdes peso y ademas aprendes a bailar.
Mirar a ver ke clase de baile te gustaria bailar:merengue, salsa, hip hop, hay muchas classes de baile......
2007-02-27 20:48:23 · answer #7 · answered by jessika_zaki 2 · 1⤊ 0⤋
bueno si te estan varices y estrias quiere decir que quizas pases mucho tiempo sentada y por eso no tienes buena circulacion si es asi compra unas capsulas para circulacion has ejercisio si no te gusta el ejercisio camina por lo menos de 15 a 20 minutos diarios y para las estrias si no te han salido usa una crema antiestrias aunque aveces son muy caras. Si no tienes para una crema de esa bueno has esta mezcla compra cualquier crema grasosa y agregale un poco de aceite de almendras pontela despues de el baño y no permitas que tu piel se sienta aspera y receca por que eso hace que las estrias salgan con mas facilidad. pero lo mas importante no jueges con tu cuerpo quiero decir que no debes subir y bajar de peso constantemente tienes que ser diciplinada en tu alimentacion y en el ejercisio para que no engas que preocuparte poer esoto otra vez
2007-03-03 11:58:23 · answer #8 · answered by princess 2 · 0⤊ 0⤋
me gustaria saber si escriber en un idioma nuevo porque casi no se te entiende.
2007-03-03 10:12:28 · answer #9 · answered by mary 4 · 0⤊ 0⤋
buenas
si estas en mexico te recomiendo la inulina de agave en polvo, fibra prebiotica que te corrige esa y muchas otros padecimientos de el aparato locomotriz y sanguíneo del cuerpo humano, frasco de 700 grs tratamiento de 60 días y adiós todo los problemas que pueda tener
ademas ayuda a desaparecre las lonjas del cuerpo y las estrias
agradeceré me contactes por medio de un privado si aun es de su interés
visita www.mielesunicornio.com.mx
salu2s
2007-03-03 09:30:35 · answer #10 · answered by soloparaventa 5 · 0⤊ 0⤋