2007-02-27 13:20:22 · 7 respuestas · pregunta de nena xula 2 en Deportes ➔ Fútbol ➔ Liga de Campeones de la UEFA
el atletismo te relaga mucho al correr y el boxeo te deja soltar toda tu ira
2007-02-27 21:54:41 · answer #1 · answered by ivan s 1 · 0⤊ 0⤋
Te lo digo por propia experiencia,me ayudo mucho hacer deportes de Softbol ... es una forma parecida al béisbol,pues me ayudo a concentrarme, a tener mas disciplina deportiva y a la vez participe de varios torneos.Claro para poder practicar este deporte primeramente se debe uno 'calentar' los músculos del cuerpo (estando 'frío' no te lo recomiendo) como correr,abdominales,planchas y ejercicios de elasticidad.También por mi parte fue bueno montar bicicleta,me ayudo a despejar. Lo mas importante es concentrarse en el deportes que practicas. Te ayuda a expulsar esa 'energía'. Saludos, espero ayudarte y te deceo que te vaya bien.
2007-02-28 02:24:40 · answer #2 · answered by Alejandro 3 · 0⤊ 0⤋
depende de la persona ami me gusta patinar =)
2007-02-27 21:45:13 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Xula, depende mucho de que te guste hacer. Generalmente los deportes que te gusten te van a servir mas que los que hacer por hacer algo.
Busca una actividad que te guste y la vas a seguir haciendo, y te puede ayudar al estres.
Yo hago bici de montaña. Empecé haciendolo por hacer algo de ejercicio, pero resultó una actividad que me ha gustado mucho, como tienes ratos de mucha subida, y generalmente en lugares diferentes (bosques, montañas, etc.) te puedes separar un poco de tus problemas, y en las bajadas y tramos difíciles, como tienes que poner toda tu atención en los siguientes 3 a 5 metros, no piensas en nada mas que ese tramo.
2007-02-27 21:38:55 · answer #4 · answered by Roberto 7 · 0⤊ 0⤋
piensa en algo o as algo que te aga felis una de las buenas cosas es escuchar un poco de musica o toma una moneda y pasala por tus dedos te quita un poco la tencion
2007-02-27 21:35:34 · answer #5 · answered by nahun m 1 · 0⤊ 0⤋
cualquier deporte de contacto, no importa que no sea con otra persona, puedes practicarlo con un costal de boxeo.
con dos minutos golpeando al costal basta para que tu cuerpo se sineta relajado
2007-02-27 21:27:39 · answer #6 · answered by モマエヒ 4 · 0⤊ 0⤋
el sexo, lo mejor ;)
2007-02-27 21:26:18 · answer #7 · answered by dulzona 2 · 0⤊ 0⤋