bueno esque practico lima lama (un arte marcial) (1 hora tres dias a la semana ) mas que practico spinning 2 horas al dia todos los dias y si un dia no hago ejercicio me siento muy mal , habeses cuando como me siento muy mal , por otra parte esas horas de ejercicio que hago al día ya no me están siendo muy suficientes para cansarme como para sentirme bn y la verdad esque todo esto va a que mis maestros de lima lama an hablado con mis papás y les an dicho que que me a pasado y haci que hago que tomo ... y pues qiuisiera saber que piensan ustedes aserca de mi caso grax
2007-02-27 12:34:28 · 13 respuestas · pregunta de mariana r 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
no entiendo que tiene que ver la anorexia con eso
2007-02-27 13:24:39 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no tiene na da de malo hacer ejercisio pero si te obsecionas mucho con lo que come puede ser que no tengas una buena oriantacion acerca de como debes alimentarte consulta a un nutriologo para que te ayude con tu alimentacion si no puedes trata de comer de los tres grupos de alimentos,
ahora que si tu problema es que no quieres ni ver la comida entoces si tienes que preocuparte.
2007-03-03 11:36:30 · answer #2 · answered by princess 2 · 0⤊ 0⤋
la verdad no creo que tengas anorexia, es bueno que te mantengas,Pero siempre come lo requerido para que no te perjudique mas aya, De todas manera platica con algún especialista o alguien que te pueda ayudar mucho mejor.
suerte y cuida tu salud
2007-03-03 11:30:03 · answer #3 · answered by baby angel 2 · 0⤊ 0⤋
Hola:Si comes es que no sufres anorexia y no hablas de que te sentis mal contigo misma o con tu cuerpo.Yo creo que tienes mucha energia.Ademas si fueras anorexica se notaria porque tu familia y tus amigos te dirian que estas demasiado delgada,serias depresiva.No debes sentirte mal por comer,es muy importante que te alimentes bien y no debes sentite mal por ello,todos lo hacemos y yo tuve la mala suerte de no haberlo entendido a tiempo y luego tuve problemas con la bulimia y eso es HORRIBLE, no deseo que te pase lo mismo.NO DEJES DE COMER y no te sientas mal por comer.Te mando un sintomas de la anorexia y analizate
Te pesas mas de una vez al dia.
Cantidad de calorias,es lo que te interesa de tu comida.
Tu principal tema de comunicacion es sobre dietas y gimnasia.
Preguntas a seguido si estas gorda.
Nunca te ves delgada.
Ayunas periodicamente.
Te sientes culpable por haber comido y quieres revertirlo provocandote el vomito.
Te automedicas con diureticos y laxantes.Hay probado varias pastillas para adelgazar.
Comes compulsivamente a escondida.
Evitas reuniones donde te ves obligada a comer.Tiendes a aislarte.
Se retrasa demasiado tu menstruacion.
Prefieres la ropa holgada.
Sientes mareos y a veces mucho frio.
Tu principal miedo es engordar.
Prefieres estar extremadamente delgada a estar sana.
Lo que mas te gusta que te digan cuando te ven es :"estas mas flaca".
Tienes palpitaciones (tu corazon late irregularmente)
Te exiges mucho en el gimnasio.
Te dicen que estas insoportable y agresiva.
Te crece un vello delgado en todo el cuerpo qque es para protegerte del frio, ya que como estas muy delgada no tienes la suficiente grasa como para que te proteja del frio
Escondes la comida y la apartas a un lado del plato para aprentar que has comido
No se si sos anorexica porque decis que te sentis mal al comer,pero no me decis bien, si casi no comes y como te sentis en relacion con tu cuerpo,pero te lo dejo porque por ahi te sirva o quizas a otra persona que tiene tu misma pregunta.Suerte y besos.
2007-03-03 05:49:27 · answer #4 · answered by Susana 3 · 0⤊ 0⤋
eso que tu tienes se llama vigorexia o bien puede ser el despunte de anorexia, muchas veces los trastornos alimentarios se combinan ( no son 100% puros los cuadros )así que habla con tus padres y acudan a un psicólogo (aunque se requiere también de nutriologo y especialista en adolescentes o pediatra ), estas muy joven y a tiempo de recuperarte ..animo y mucha suerte
2007-03-01 17:11:40 · answer #5 · answered by lina m 2 · 0⤊ 0⤋
Consulta con un nuticionista.....muchas veces el exceso de ejercicio trae aparejado problemas en la alimentacion......a mucha gente el ejercitarse le abre el apetito......a otros les hace todo lo contrario.....a mi me pasa eso......si me ejercito mucho no como porque me siento mal,y ni hambre tengo......por eso consulta con algun especialista,quizas tambien necesites algun complejo vitaminico.....
2007-02-27 12:45:38 · answer #6 · answered by Titila 7 · 0⤊ 0⤋
explicate mejor porque no te entiendo nada.
2007-02-27 12:42:10 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Una respuesta sabia visita con urgencia un especialista pues a esa edad el cambio metabólico es constante y el exceso de ejercicio requiere no de comer mucho pero si de una diet a bien balanceada. Puede ser que este falta de algun componente proteinico, vitaminíco o mineral que este causando el problema, por eso debe s recurrir a un especialista. espero que tomes el consejo
2007-02-27 12:40:38 · answer #8 · answered by Miguel Angel R 2 · 0⤊ 0⤋
pues no dices nada sobre si vomitas despues de comer, si tienes una obsesion por tus alimentos; mas bien me parece un comportamiento obsesivo compulsivo para compesar la falta de algo, no se que te paso o como te sientes y por eso lo haces, tranquilamente visita un sicologo antes de que se torne complicado
2007-02-27 12:40:04 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
simplemente tienes mucha energia muchacha!! nunca dejes de comer y no te sientas mal por ello, pues todo lo que comes al fin y al cabo bajaras con el ejercicio!
2007-02-27 12:37:32 · answer #10 · answered by SiameseGirl 6 · 0⤊ 0⤋