que es el rollo adelante o vuelta canela y como se hace porfa lo necesito para mañana 28 de febrero y no esta

Question

si se puede antes de las 12:00 p.m es URGENTE

Answer 1

uno se agacha, en cuclillas, apoya las manos en el piso a los lados de las piernas, esconde la cabeza y apoya la nuca en el piso mientra se extienden las piernas para dar impulso. se da la vuelta cuando toda la nuca y la espalda ah rozado el piso, se termina cuando uno queda sentado.
otro nombre es vuelta carnero y en ingles es "roll"

Answer 2

Cuando eras chiquita no dabas "vueltas carnero" (o rol adelante como se dice en las clases de gimnacia ahora)? Es ponerse en cuclillas, apoyar la parte superior de la cabeza en el piso, apoyar las palmas de las manos a los costados a la altura de la cabeza y girar hacia adelante hasta quedar en cuclillas nuevamente para volver a dar otra vuelta y así puedes dar varias e ir avanzando.