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2007-02-27 00:17:00 · 11 antworten · gefragt von Anonymous in Sport ➔ Sonstige Sportarten
Das ist doch von Sportart zu Sportart verschieden.. Der Eiskunstläufer benötigt andere Nahrung als ein Sumoringer. Also für welche Sportart willst du es wissen...
2007-02-27 00:30:54 · answer #1 · answered by Gruseleule 6 · 1⤊ 1⤋
Am besten sind da Nudeln und alles worin viele Kohlenhydrate enthalten sind. Das stärkt die kondition und ist gut für die Verdaung.
Auch nicht schlecht sind z.B.Eier oder Fische, da sie reich an Eiweiß sind. Die halten fit und geben dem Körper Kraft.
2007-02-27 07:02:06 · answer #2 · answered by Sinan Delikaya 1 · 0⤊ 0⤋
big tasty maxi menü - am besten mehrmals pro tag und auch während des sports
2007-02-27 02:48:59 · answer #3 · answered by dr_guenther_schmitt 2 · 0⤊ 0⤋
obst und gemüse getränk das kannst du in einem mixer zusammen mischen und dann trinkst du das , das ist lecker
2007-02-27 01:01:48 · answer #4 · answered by Dennis J 2 · 0⤊ 0⤋
Eine die Speziell auf den Sportler und seinen Sport zugeschnitten wird.
Willst du es für eine Spezielle Sportart und für dich Wissen?
Dann wird dir der gang zum Sportmediziner möglicherweise weiterhelfen. Auch viele Sportvereine bieten Beratung an.
2007-02-27 00:56:33 · answer #5 · answered by daniel_diodragon 3 · 0⤊ 0⤋
sorry,sehe gerade,sind ja schon 5 antworten,dann sag ich mal nix weiter
2007-02-27 00:41:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
brokolli erneuert alle zellen bzw .regt sie stark an ! alle zellen ! das heißt du bleibst auch jünger !!!!!!
2007-02-27 00:40:48 · answer #7 · answered by sasch-a-ndré 1 · 0⤊ 0⤋
sojamilch ist besser als normale milch aber milch mit 1,5% fett ist auch ok
2007-02-27 00:38:25 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Äpfel, Mören , Obst ,gemüse alles was gesund ist
2007-02-27 00:29:55 · answer #9 · answered by bianca_lockhoff 2 · 0⤊ 0⤋
Obst
Vollkorn,
Gemüse
Pflanzliches Eiweiß
2007-02-27 00:21:04 · answer #10 · answered by CiaoBello 7 · 0⤊ 0⤋