Alguien conoce un método para dejar de fumar?

Question

Tengo 20 años fumando y ahora me he decidido dejar de fumar, se me hace muy dificil por los estados de ansiedad que me produce el no hacerlo. Si alguien conoce un método para dejar este terrible vicio, le agradecería que me lo enviaran

Answer 1

usa parches para nicotina o hace ejercicio y n compres cigarros por mas que queras..canaliza esas ideas por otras

Answer 2

Claro, se deja con huevos!!!!!!

Dos al desayunar
Cinco al comer
2 kilos al cenar....

Jajajaja

Mira, si ya estas decidido, solo dejalo.... no hay mas.....apoyate con los parches de nicotina.

Pero en serio... haz ejercicio, y busca algo que te ayude con el ansiedad, como unos dulces o chicles o alguna golocina.... Y si vas a empezar, no lo dejes por nada del mundo.

Te lo dice un fumador de 21 años (tengo 39 y fumo desde los 18) , que lleva 2 meses sin fumar.... pero es cuestion de huevos.... no se aguite.....

Chale, alguien que me invite un cigarrin?

Answer 3

yo lo deje hace 8 meses.sabes como?con VOLUNTAD.
si te dices a ti mismo: voy a fumar menos,este es el ultimo,voy a ponerme los parche o comprar los chicles,al final vuelves.
lo dejas de forma radical,o no lo dejas.
(yo me fumaba 2 paquetes diarios)
y ahora me alegro haberlo dejado,ya que ademas de estar mejor de salud,tambien me ahorro un dinerito curioso.

(el primer mes lo pase fatal(tenia hasta temblores),pero le heche huevos y ahora me alegro.)


saludos y animo.

Answer 4

dejar de fumar de repente, te causa síndrome de abstinencia, debes bajar el consumo poco a poco y sustituir tu habito, con chicles de nicotina o spray. cuando veas, ya lo dejaste por completo. ojo es muy difícil y puedes volver a retomar el vicio si no eres fuerte

Answer 5

sinceramente, como fumadora, te ouedo decir que no existe método comprobado para dejar de fumar, porque desgraciadamente eso de los vicios está en el cerebro, en la mente, personalmente, he tendio contacto con casos de gente que de buenas a primeras, de undía para otrio decidió dejarlo y no ha vuelto a probarlo durante los últimos 10 años, asi mismo, gente que al día siguietne estaba ya e colapso nervioso por la necesidad que le producia, si puedo darte una recomendación, es canalizar esa ansiedad a otras cosas, por eso dicen que la gente engorda cuanod deja de fuma,r porque en tales casos canalizan la ansiedad a la comida.

Puedes buscar una actividad que mantenga tu mente ocupada, y relajada, algun deporte, un pasatiempo, pintura, escribir, tomar agua, salir a caminar etc.. relajarte, respirar profundo y repetirte cnstanemente lo capaz que eres, que un cigarro nunca será mas fuerte que tu.. y como todo, en QUERER está el HACER. no es facil pero cuando quieres algo, creo que se puede.

Answer 6

Mira, yo estoy en la misma situación que tú, solo que algo menos tiempo.He probado de todo, pero hay algunos métodos en las farmacias, que funcionan en algunos casos. De todas formas yo considero que hay terapias para este tipo de adicción, en algunos hospitales, ofrecen ayuda. Pide información en un centro de salud mas cercano, te dirán algun sitio de estos donde ir.

Answer 7

somos dos yo tengo 42 años y te digo que es muy dificil dejarolobyo lo dejo un dia y me tranformo dame ese metodo vos ami

Answer 8

HUEVOS es todo lo que se necesita o que te digan que no puedes fumar por que se va a morir uno de tus familiares gracias a tu pinchee humito que se estuvo tragando, ESO ES LO QUE NECESITAS

Answer 9

Mi papá dejó de fumar con puritica fuerza de voluntad

Answer 10

Para dejar de fumar el mejor remedio es TENER UN BUEN MOTIVO. y se deja de golpe claro esta. aunque eso si lo piensas es una perogrullada.

Answer 11

ERES TODO UN PIBE, ASÍ QUE NO LE HAGAS AL CUENTO Y SOLO DEJA DE FUMAR Y YA!!




CONTESTEN!!!