je voudrè des indications pr des regimes tres simples mè efficace
2007-02-26 05:13:06 · 7 réponses · demandé par Anonymous dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
Un regime tres simple et tres efficace?!
MANGER BIEN! FAITES DU SPORT!
Perdre 5kg en 2 semaines c de la folie! Tout ca pour rentrer dans un jean ou une robe?! Et apres on en reprend 10 en 3 semaines.
S'affamer n'est jamais la bonne solution, on affaiblit son corps qui va alors se defendre en "stockant" tous les apports d'energie afin de pallier a d'autres penuries eventuelles. Resultat: qd on remange normalement on grossit deux fois plus vite! C le fameux YoYo! Ce qu'il faut c changer son style alimentaire, ca n'est pas complique de bien manger et de se bouger un peu!
2007-02-26 05:22:31 · answer #1 · answered by CJay 6 · 1⤊ 0⤋
Il existe un moyen de perdre jusqu a7 kg en une semaine,je l ai teste pour rentrer dans une robe tres moulante lors d un mariage mais,le lendemain de la fete,j avais deja recupere la moitie du poids perdu et au bout de 5 jours il ne me restait plus que la photo pour temoigner de ma sveltesse.
Moralite,ca represente un certain danger et de plus ca ne sert a rien.Penses y ,revise tes habitudes alimentaires et fais un peu d exercices physiques.
2007-02-26 19:02:06 · answer #2 · answered by Alix C 2 · 0⤊ 0⤋
Faire le régime Kellogs corn flakes: 5kg garantis et on mange à sa faim!
Si l'on veut aller plus loin: supprimer les graisses animales, le pain et faire du sport....22 kilos perdus en 4 mois!
Bon courage, mais avec les progrès encourageants obtenus avec le premier régime ( corn flakes ), c'est plus facile.
2007-02-26 13:22:45 · answer #3 · answered by bcn49 2 · 0⤊ 0⤋
PRENDRE 1 LAXATIF
DU BOUILLON DE LEGUMES
RESTER COUCHER.....
ET DIRECTION HOPITAL A LA FIN
2007-02-26 13:21:34 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ca va pas !!
Tu vas te retrouver sur le cul !!!
Il ne faut pas perdre plus de 3 a 4 kg par mois apres c'est dangereux et tu reprendras encore plus vite les kg perdus
2007-02-26 13:18:09 · answer #5 · answered by Beep ! 4 · 0⤊ 0⤋
Perdre 5 Kg en deux semaines est plus que déconseillé.. Car tu peux être sur qu'ils reviendront vite, et en plus en perdant du poids si vite tu perdras également du muscle. Bien sur, si tu te restreins excessivement pendant 2 semaines tu peux perdre du poids, mais attention à ce qui suit...
2007-02-26 13:17:29 · answer #6 · answered by sunshine . 3 · 0⤊ 0⤋
ce n'est pas très conseiller de perdre autant de poids en si peu de temps mais j'ai testé un régime qui marche très bien tu perd jusqu'a 1kg tous les 2jours. je l'ai fait pour des grandes occasions. c'est donc un régime protéiné tu ne mage que de la viande sans graisse comme du jambon, des oeufs, des escalope grillé, des steak haché ou des bifteck tjs grillé. en dessert du fromage blanc 0% que tu peu mélangé avec des céréales special k. et le soir un carré de chocolat noir. prend des vitamines tous les matins que tu achète en pharmacie pour pas avoir la tête qui tourne. Au bout de 2 semaine tu rajoute des légumes petit a petit et si tu garde un régime équilibré u ne reprendra pas de poids au pire un kg. Je l'ai fait il y a 1an et je fai attention a ce que mange j'avais perdu 8kg et je n'en repris qu'un. Voila mais fait attention quand même...
2007-02-27 05:21:00 · answer #7 · answered by Thaly38 1 · 0⤊ 1⤋