Les filles (et les garçons), quels sont vos techniques pour vous muscler et mincir au quotidien, vos petits gestes simples que l'on peut faire à la maison ou au travail...
2007-02-26 03:16:10 · 5 réponses · demandé par PhiloSe 3 dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
La piscine est l'idéal.
Mais si tu veux mincir et te muscler sur ta chaise, cela prendra bien plus de temps.
Fais des étirements, monte des escaliers, contracte tes fesses et relache une centaine de fois rapidement...
Bois beaucoup d'eau et ne grignotte pas.
Bon courage
2007-02-26 04:23:13 · answer #1 · answered by petit bibou est arrivée le 29/01 5 · 0⤊ 0⤋
Beaucoup marcher.
Monter des escaliers.
Se serrer les fesses.
2007-02-26 18:43:58 · answer #2 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
Trouves-toi un numéro de la revue"Femme actuelle" ou t'abonner carrément, il y a régulière des conseils pour mincir et se muscler et ça marche bien; c'est des gestes que je ne saurais te décrire facilement. ça coute 1 euro 20. Courage et bonne chance.
2007-02-26 11:37:02 · answer #3 · answered by LOLO 5 · 0⤊ 0⤋
quelque chose qui résume ce que tu demande : baiser
je m'explique ya différente technique
au quotidien
ya des ptits gestes simples
tu peut les faire à la maison
meme au travail si t'a cette chanse
bon muscalge !!!
2007-02-26 11:21:25 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
du simple ehbien le soir avec ta copine une fois t'es au dessus et tu fais des pompes et puis tu inverses et elle se fait des muscles tout en gardant vos lignes, n'aie crainte ca forme des muscles
2007-02-26 11:20:38 · answer #5 · answered by michel c 7 · 0⤊ 1⤋