avez-vous déjà essayé les ceintures abdominales à électrodes sur une longue période?
est-ce vraiment efficace?
j'ai du ventre et je n'arrive pas à le perdre, et j'aimerais, en plus de la demi-heure de sport que je fais chaque jour, cibler la graisse de mon ventre : les ceintures abdominales sont-elles vraiment efficaces, si oui, quelles marques?
2007-02-26 02:33:41 · 4 réponses · demandé par ? 4 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
essaie un petit régime puis du gel a la caféine voir l carnitine ,tous les jours.
arrête la ceinture et passe aux vraies abdos .
le but n'ai pas d'en faire le plus possible, mais de les faire lentement et bien contracter ,tan pis si tu en fait que 5 a la place de 10 tu verra les résultats et tu pourra après en faire de plus en plus.
une fois les abdos du haut c'est a dire relever du buste .
puis le jour d'après le bas, relever des genoux au niveau de la poitrine
puis le jour encore d'après les oblique c'est a dire les cote les genoux serres l'un contre l'autre bascule les d'1 cote laisse les poser au sol puis fait des relevés de buste et recommence de l'autre cote.
2007-02-26 22:05:38 · answer #1 · answered by cecilia l 2 · 0⤊ 0⤋
Ces ceintures ne font maigrir que le porte monaie.Ne tombe pas dans le piege.
2007-02-27 11:36:50 · answer #2 · answered by Alix C 2 · 0⤊ 0⤋
A mon avis, ce n'est aps du tout efficace, sinon ça se saurait. Il vaut mieux s'acheter le matériel adéquat pour se faire des abdos.
2007-02-26 10:45:49 · answer #3 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
non les vrai connaisseurs (et pas les arnaqueurs sur les sites de vente) vont te dire qu'il faut les utiliser en complément d'une série d'exercice sinon ca sert à rien. Bref, achète toi directement un matos pour faire des abdos ca coûte moins cher et au moins il y aura un résultat tangible.
2007-02-26 05:43:12 · answer #4 · answered by I did it again 4 · 0⤊ 0⤋