Has tenido algúna vez algun ataque de ANSIEDAD? como lo has controlado y por que te dio?

Answer 1

Bueno, yo soy agorafobica y me desespera estar en un sitio muy concurrido. He dejado de salir porque la sensacion es horrible, me siento como metida en una caja llena de sonidos estridentes, me desespera el roce de la gente contra mi, los niños, empiezo a sudar frio y comienzo a hiperventilar y me da mucha ira, ganas de salir corriendo. Es muy desagradable, ya no voy a centros comerciales, ni a supermercados a no ser que yo sepa que va a ser un dia en el que no hay mucha gente como un dia a mitad de semana y bien temprano en la mañana!

Answer 2

estas estudiando psicologia , Libia? jejejej qe gusto verte bien ! me alegro preciosa! Estas testeando los YR members? Encontraras muchos crazzys de atar , yo se lo que te digo.....ve a Religion y Espiritualidad, alli estan los de "cadena perpetua" causas perdidas jejeje atrapados sin salida ,nena DINDA!

Answer 3

Siiii ! y es lo peor que hay! me pasa a cada rato por las tenciones del trabajo, la casa y mis chicos. Y lo que hago es salir afuera con mi perrita a caminar con ella y respirar aire puro. Y de hecho tomar un te bien calientito de valeriana, manzanilla y tilo que son muy buenos para relajar el metabolismo. Y darme un buen baño con aromas de lavanda y manzanilla que nunca faltan en mi baño. Eso me funciona! Pero eso nos da a todos... creeme, tambien los ejercicios de ralajacion, como el joga. Existen muchos metodos sin tener que recurrir a las pastillas que solo dañan el sistema. Ahora si no los puedes controlar, siempre es bueno buscar ayuda profecional.

Answer 4

Ataques de ansiedad tengo cuando no recibo el mensaje d mis hijas cuando llegan a casa de la escuela, ellas saben que me tienen que hablar a la oficina o mandarme un mensaje al cel. para que yo sepa que ya estan en casa.