no me netiendo ni yo,como me va a entender otra persona? creeo que en todo estoy mal,creeo que mi vida no a sido nada facil,cosas que ya pasaron me siguen a tormentado igual o mas que cuando pasaron,que puedo hacer por mi como salir de la depresion,por que eso es lo que me dijeron que tengo.......
2007-02-25 17:20:43 · 8 respuestas · pregunta de shiny_angy 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
primero vamos x parte, quien te informo que sufres de depresion,te examino un especialista,vas a un psicologo, para tu informacion la depresion es algo fisiologico pero tambien espiritual, yo te sugiero en primer lugar que si no fuistes a un medico lo hagas de inmediato, ellos estan para sacarte de tu dolencia y segundo no se cuantos años tienes, pero hay infinidad de cosas que te pueden ayudar en este momento,como ser darte primero tus prioridades como ser humano, quererte levantar tu autoestima,no quedarte encerrada, salir a pedir ayuda ya se a una amiga o a quien mas confianzas tengas, no es que todo esta mal y vos crees que sos la culpable, mira a tu alrededor y veras que no es asi, hace un examen muy profundo y veras que todo no es tan malo,cuando la depresion te ataque sali de inmediato del lugar donde te encuentres , no te encierres.y las cosas que ya pasaron la palabra te lo esta diciendo es pasado y no tiene vuelta atras, agarra una goma bien grande y borrala de tu mente, concentrate en cosas positivas, pon en tu mente cosas que mas te gustan y de a poco lograras salir adelante, te lo digo por experiencia propia, ya que yo sufri mucho de ese problema y te entiendo, fijate que e podido sobrellevar una enfermedad, como es el cancr y sin embargo todos los dias apuesto a la vida, me siento util siendo voluntaria de enfermos oncologicos ya que ellos me enseñan a vivir mejor dia a dia, espero que te sirva mi respuesta, no soy quien para aconsejar, pero si te es util me sentiria muy contenta
2007-02-25 18:00:05 · answer #1 · answered by graciela a 1 · 0⤊ 0⤋
trata de buscar alguna actividad en la cual puedas entretenerte algo que te guste mucho... ya veras como se te olvida... suerte y animo
2007-02-26 01:36:13 · answer #2 · answered by princess.licious 2 · 1⤊ 0⤋
lo que pasa con tigo es que sigues recordando el pasado, y al recordar lo sigues tomando el mismo veneno, el pasado esta en el pasado y ahí es donde lo debes de dejar, mejor piensa en el futuro, y en que te pueda pasar emocionante y divertido, no vale la pena estarte preocupando, no ganas nada, como se pase lo que pase en tu vida va a pasar y no puedes hacer nada para evitarlo así que es mejor que no vallas en contra de la corriente, vete con la vida hacia adelante
2007-02-26 01:35:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
"Todos tenemos problemas...nadie es perfecto" dices que tu pasado te atormenta es porque nunca te has podido superar o es que no lo has tratado de superar, primero que nada te tienes que aceptar a ti mismo con defectos y virtudes (asi viviras en paz contigo mismo). Analiza tus actos, a tu altura debes saber lo que haces. La vida por lo general no es facil, hay que tener un control...si tiene algunas amistades (pero de buenos amigos/as) te podriasn ayudar con lo que tienes. Por favor! no cometas ni una locura! sería estupido e indignante...
2007-02-26 01:39:42 · answer #4 · answered by Naomi 3 · 0⤊ 0⤋
ayuda a otros, comparate con otros que esten en desventaja contigo........
"me quejaba de no tener zapatos, hasta que vi a un señor que no tenia pies!!!"
saludos!!
2007-02-26 01:34:27 · answer #5 · answered by PP 6 · 0⤊ 0⤋
Platícalo con alguien en quien puedas confiar, la vida es muy chida y hay que aprovecharla y ponerle al mal tiempo buena cara.
2007-02-26 01:32:09 · answer #6 · answered by supercyberedgar 4 · 0⤊ 0⤋
te digo cuando tenga respuestas para eso mientras tanto sigo buscando, bueno si te sirve no eres la unica, por otro lado no han funcionado doctores asi que es por cuenta propia
2007-02-26 01:25:01 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
con tratamiento psicológico, creo q no hay otra forma mejor
2007-02-26 01:24:47 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋