2007-02-25 09:09:14 · 3 respuestas · pregunta de Bernardo 1 en Deportes ➔ Ciclismo
Eso es algo muy común se llama cansancio crónico, tal vez lo que sucede es que te estas sobre entrenando, no todos los cuerpos reaccionan igual frente a la carga de trabajo hay personas que pueden y deben entrenar todos los días y existen otras, me incluyo, que con tres días a la semana es suficiente para tener un buen desempeño ya que nuestro organismo necesita más tiempo para reponerse, no se te olvide que una parte muy importante del entrenamiento es el tiempo de descanso, prueba bajando la carga de trabajo y verás que te sentirás mejor en la bicicleta.
2007-02-25 14:20:25 · answer #1 · answered by Humberto 3 · 1⤊ 0⤋
Descansa. Alimentate bien. Duerme bien. Modifica tu plan de entrenamiento. Ve con algún médico.
2007-02-25 13:46:03 · answer #2 · answered by anteopolis 4 · 0⤊ 0⤋
No se
2007-02-25 09:17:29 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋