Les a pasado esto cuando se van a dormir?

Question

Quisiera saber si no les a pasado que mientras se estan durmiendo ya acostados en su cama se ponen a pensar en muchas cosas y depronto pierden el control de sus pensamientos y empiezan a ver cosas asi raras, bueno asi como pensamientos entremezclados, pero sin perder la conciencia y de pronto como que todo se comienza a ver en una pantalla gigante mas claramente y bien real donde no imaginas cosas sino que fluye sin que lo pienses, es eso el principio del sueño? a todos les pasa? me la paso abriendo los ojos porque me asusta lo real que se ve y no puedo dormir, pero despues empieza otra vez, es insomnio? antes no me pasaba eso, ahora porque

Answer 1

Si me ha pasado, pero eso no es insomnio, el imsomnio es no poder conciliar el sueño, a veces se te va el sueño, asi nada mas, o aunque tienes mucho sueño no puedes dormir, creo que lo que te pasa, como lo dices, te da miedo ver lo que tu mente crea, si dices que no te ha pasado antes, entonces puede ser que algo te mantenga anciosa o nerviosa, si lo que ocurre mientras empiezas a dormir es recurrente en imagenes similares de una a otra ves entonces puede ser signo de que es algo que te preocupa o te mantiene ansiosa.

No tengas miedo de lo que tu mente hace, saca provecho de tus sueños, que soñar significa estar vivo y si te gusta vivir disfruta tus sueños, te puedes sorprender tu misma encontrando cosas que sientes o piensas de las que no te habias dado cuenta, ya que se supone que mediante los sueños es como el inconciente se mantiene en contacto con el conciente, antes de dormir tomate unos minutos para relajarte, ayuda tomar algo caliente como leche o te y omitir estimulantes como cafe o chocolate y colocarte en una posicion comoda en la que no oprimas el corazon o las vias respiratorias ya que en ocaciones la mente provoca malos sueños con el fin de que nos despertemos o nos movamos para dejar libre al cuerpo y que trabaje bien (experiencia propia). Efectivamente estas entrando en el sueño y aunque las imagenes que se te presentes parezcan tan reales al final de la noche, al despertar, sabras que solo fue un sueño.

En este link encontraras informacion sobre el sueño y sus etapas, es interesante y puede ser que te ayude a comprender lo que te pasa.

http://es.wikipedia.org/wiki/Sue%C3%B1o

suerte

Answer 2

A mi no me pasó, pero que a ti te suceda no es para preocuparse.
Las etapas del sueño son varias, y si bien todos las respetamos casi de la misma forma, no tienen por qué darse igual en cada uno de nosotros.
Cuando estamos despiertos y conscientes (que no es lo mismo....), nuestra psiquis posee una barrera leve que nos separa de nuestro preconsciente. Esa barrera podemos pasarla a voluntad, a veces con algo de esfuerzo, y así acceder a determinados recuerdos.
Cuando dormimos (según la teoría de la interpretación de los sueños de Freud), cae la barrera que nos separa de algo más profundo, que es el inconsciente. Es posible que tengas un proceso de sueño distinto al de la mayoría de la gente, y accedas a estos recuerdos y representaciones de una forma más vívida, pero no por eso me preocuparía.
Si de todas formas esto te angustia, no estaría mal que realices una consulta con un especialista (psicólogo); de manera que pueda orientarte y eliminar tus dudas.
Mucha suerte.

Answer 3

No me ha pasado ni me gustaría que me pasara... he pasado muchas noches en vela, presa de un insomnio total, no tengo descanso ni de día ni de noche pero sólo le doy vueltas a mis pensamientos más tontos que puedas imaginar

Answer 4

te recomiendo que visites a un neurologo para descartar algun daño

suerte

Answer 5

me pasa lo que me acuesto y me pongo a pensar cosas... que pasaron o imagino situaciones de un futuro...
Pero el resto no... nunca me paso

Answer 6

nop...

Answer 7

te recomiendo que visites el sicologo donde yo estoy yendo es muy bueno.

Answer 8

NO NUCA ME HA SUCEDIDO ESO PERO YO SÉ QUE ESO ES A CAUSA DEL STRESS QUE LA PERSONA TUVO ESE DIA.

Answer 9

a mi si me ha pasado es solo unas ilusiones que ocurren en tu momento de paz (osea al acostarse) en la que rectificas en tu memoria lo q te paso en el día rectificas todo lo bueno y lo malo que te paso hasta que empiezas a perder el control de toda tu conciencia no es nada malo solo es una forma de explicar que tienes inseguridad, sobre si hiciste todo bien o mal. reconoces tus errores y todo pero tienes que superar tus temores lo que paso en el día paso porque tenia que pasar, no te encierres en lo que hiciste mal o bien solo olvidate de eso y deja que tus recuerdos pasen como una película aburrida no le prestes atención

no le pares a esas cosas en cuanto a lo del insomnio tomate un vaso de leche caliento antes de acostarte

salu2 vive tu vida plena!

Answer 10

a lo mejor estas estresado por algo y por eso cuando vas a descansar se te agolpan los pensamientos. a mi me pasa a veces pero trato de relajarme y dejar la mente en blanco. prueba a contar hasta 100.