est-ce vraiment important de pédaler à 100t/m car je suis plus à l'aise vers 85-90 t/m?
2007-02-25 06:55:35 · 6 réponses · demandé par carlo 2 dans Sports ➔ Cyclisme
Il faut savoir que plus tu force sur la pédale et plus tu dépense de calories. 90 tours minute, peut-être que tu devrai enlever une dent et comparer les sensations que tu as.
je tourne entre 100 et 110 tours/minutes.
Maintenant, si tu es plus à l'aise sur 85 tours, à toi de juger par rapport à tes sensations. Il n'y a pas de règles spécifiques.
2007-02-25 09:29:46 · answer #1 · answered by Christoph Schneider*pensé Kaboum 5 · 2⤊ 0⤋
En réalité, plus tu pédales moins fort et moins tu avances plus vite...
2007-02-25 15:10:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
c'est sympa comme question mais c'est quoi ton développement?
2007-02-26 00:06:01 · answer #3 · answered by lenahel.qravot 4 · 1⤊ 0⤋
c'est une question d'habitude, ensuite tu peux augmenter progressivement ta frequence de pedalage à l'entrainement pour qu'elle soit plus importante plus tard.
2007-02-25 16:19:54 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la frequence est individuel c du ressenti
je suis triathlete et je cherche la frequence car elle influe sur la frequence aussi en c a pied
2007-02-25 14:59:41 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
plus tu vas mouliné plus tu vas faire fonctionner vite ton coeur( anaerobie) et donc t'épuiser, le bon compromis, c'est 60/70 tour minute pour faire travailler ton aerobie
2007-02-25 15:00:04 · answer #6 · answered by tchatchatcha 2 · 0⤊ 3⤋