En este momento me preparó para hacer una hora de bici. El ejercicio es necesario para mantener nuestro cuerpo sano. ¿Cuál es la actividad que más practicas? ¡Abajo la vida sedentaria!
2007-02-25 00:08:36 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes
De Lunes a Sábado practico 50 min de cardio y de 1 a 1:30 hrs de aparatos.
Tengo el propósito de deshacerme de un montón de kilos que gané de mis dos embarazos y de la vida sedentaria que resultó de lo mismo.
No es obsesión ya que me propuse como meta bajarlos para finales de Octubre... y si no los bajo... no me traumaré... tardé poco más de 6 años en subir esa cantidad y la verdad no espero en un año quedar como estaba... mas bien quise regresar a mi primer y verdadero amor el body building.
¡Ah! y tengo una vieja lesión en la rodilla izquierda... pero por lo mismo la estoy fortaleciendo con terapia localizada.
¡Salu2!
2007-02-25 02:23:22 · answer #1 · answered by Alhena 3 · 0⤊ 0⤋
gimnasio 3 veces por semana ; dependiendo de la temperatura ambiente tengo un grupo con el que andamos en bici sabado y domingo.
60 personas aproximadamente.
tambien me dedico a la salsa y el tango
no me queda mas tiempo jajajaj
2007-02-25 00:51:36 · answer #2 · answered by Delfin 2 · 1⤊ 0⤋
Bueno desde siempre he practicado ping- pong, o tenis de mesa, billar, frontenis, bicicleta, footing, tenis, natación y después de muchos años de practica he descubierto que lo mejor es andar y hacer algunas flexiones sin más propósito, y llevar una vida sana fuera de los vicios del mundanal ruido.
un saludo.
2007-02-25 00:27:39 · answer #3 · answered by Fora Aranda de Duero Villaba 7 · 1⤊ 0⤋
Estoy enferma snifff!!! pero ejercitare mis neuronas en internet...
2007-02-25 00:26:03 · answer #4 · answered by Gaia_72 5 · 1⤊ 0⤋
Hoy no me toca. Voy al gimnasio tres días a la semana y hago elíptica, bicicleta, abdominales, pilates, musculación con aparatos y pesas, en total seis horas a la semana.
2007-02-25 01:51:45 · answer #5 · answered by leola 7 · 0⤊ 0⤋
hace tres meses nada tengo una lección en la rodilla
pero me gusta trotar sentir la brisa en mi rostro guau como extraño
2007-02-25 00:32:09 · answer #6 · answered by lago 3 · 0⤊ 0⤋
Practico Kung-fu cuando puedo.
2007-02-25 00:28:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues no ¡¡¡¡ hoy es domingo........... y no pienso moverme del sofa¡¡¡¡¡¡
ya hago bastante el resto de la semana.
2007-02-25 00:15:41 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ahorita me voy a lanzar para el gimnasio...normalmente hago media hora de eliptica media hora de bicicleta media hora de escaladora y media hora de caminadora asi como sus respectivos abdominales. y mucha razon en cuanto a la vida sedentaria.
2007-02-25 00:13:52 · answer #9 · answered by licjesuscerdagzz 2 · 0⤊ 0⤋
Yo corro 25 minutos es un trote lento, luego 1 hora de aparatos 2 o 3 veces por semana hace muchisimos anos y me doy el lujo de comer todo lo que me gusta, claro trato de seleccionar pero como mi cuerpo que ma calorias regularmente elimino mas facilmente, aparte me divierte mucho sin ello no puedo estar.
2007-02-25 00:13:50 · answer #10 · answered by Luckystar 3 · 0⤊ 0⤋