tomar los 2 litros es saludable? y si se toma en exceso qe sucede?
2007-02-24 16:53:14 · 26 respuestas · pregunta de lilyta 2 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Claro que son buenos. El organismo es un maquina perfecta, entre las celulas tenemos un liquido llamado liquido extracelular que hace que las celulas no se "friccionen" entre ellas, y este tiene un gran porcnetaje de agua. Perdemos alrededor de 1.5lts de agua de nuestro cuerpo a traves de acciones diarias como sudar, llorar, ir al baño y demas. Nuestros tejidos necesitan recuperar esa agua para poder funcionar correctamente.Ademas nuestros riñones tabajan mas, haciendo que eliminemos toxinas del cuerpo, tambien ayuda a purificar la sangre, la circulación de la sangre, previene celulitis, hidrata la piel y celulas del cabello, uñas y demas, haciendo que luzcas mas bella. Lo ideal es tomar entre 2 y 3 lts de agua al dia, pero si no estas acostumbrado puedes empezar tomando poco a poco. Una buena idea para poder contar los vasos que llevas es que coloques 8 pulseras lindas en la mano izquierda y cada vez que tomes un vaso la cambies a la mano derecha.
Ademas el agua ayuda a bajar de peso debido a que ayuda que la digestion sea mas rapida, evitando que las grasas se acumen, y asi el organsimo solo obtiene las cantidades necesarias de nutrientes, y elimino los excesos.
Aunque tambien hay que tener cuidado de la cantidad de tomar agua, no excedas los 5 lts de agua diaria porque estaras haciendo trabajar de mas a los riñones, y esto podria provocarte calculos renales o "piedras" en los riñones, ademas de que ahora tambien es el exceso de tomart agua se considera un desorden alimenticio.
Buena suerte, y echale ganas, tomar agua te hara lucir mas bella que nunca.
2007-02-24 17:22:53 · answer #1 · answered by Ing.Chayo 2 · 1⤊ 0⤋
El Internet está lleno de productos que dicen curar la celulitis, pero, por experiencia personal, puedo decir que sólo unos pocos muy pocos trabajos ... te recomiendo que sigas este método http://celulitis.remedios-naturales.info
Y 'el método con los mejores comentarios y puedo incluso dar mi crítica diciendo que funcionó para mí muy bien!
2014-12-02 18:48:44 · answer #2 · answered by ? 2 · 1⤊ 0⤋
si son para bañarte si
2007-02-24 17:08:23 · answer #3 · answered by blackscarxx 3 · 1⤊ 0⤋
El toma los 2 litros no solo es bueno, es excelente.
el secreto y que muchas personas no saben o no te dicen, es que debes tomar esos 2 litros a lo largo del día.
Si los tomas de golpe así como tomar demasiada agua no te sirve de nada, tus riñones necesitan tiempo para poder filtrar lo que no te sirve, si tomas mucho de una sola vez, tu organismo lo detecta como un excedente y lo elimina sin que el agua pudiera arrastrar lo que irias a eliminar
2007-02-24 17:06:46 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
2 Litros de agua son buenos al dia, y mas... dependiendo la cantidad por tomar 3 no pasa nada, pero claro tampoco es cuestion de tomar 5 o 6, deja de ser tan saludable, ademas de que llenas el estomago de agua y no te apetece comer o te puede sentar mal. Un saludo
2007-02-24 23:21:43 · answer #5 · answered by Mazite 5 · 0⤊ 0⤋
Si tienes esa costumbre seguramente llegaras a ser muy viejo
2007-02-24 20:29:54 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La verdad es que eso no es más que un plan de marketing que se han montado las empresas de agua envasada.
Beber agua es bueno, eso si, pero están creando una paranoia en la gente con conceptos absurdos como lo de los 2 litros de agua u ocho vasos al día.
Y es que lo que necesita cada persona difiere mucho, dependiendo de su peso, de su actividad diaria, de su dieta ,de su tipo de metabolismo o del clima.
Te pongo por ejemplo mi caso; hay días de verano en los que por mi trabajo y actividad puedo llegar a beber hasta ocho litros y días de invierno en los que no la pruebo (eso si, sí comiendo mucha fruta y verdura).
Tanto beber en defecto como en exceso es malo.
¿Cómo saber lo que debemos beber cada uno?
Mira, nuestro organismo es producto de millones de años de evolución y hasta ahora ha funcionado correctamente, por eso si no se tienen problemas con en hipotálamo ( lugar del cerebro donde se controla el apetito, la sed y otras funciones básicas) o algún problema de riñón lo mejor es que bebas lo que te pida el cuerpo ni más ni menos.
[ para romper algunos tópicos que he leido;
-el agua no adelgaza
-el agua en exceso (tomado mucho más de lo que necesitas, por un poco no pasa nada) es perjudicial; hace trabajar a los riñones en exceso y hace que baje la concentración de ciertos minerales en la sangre esenciales para el funcionamiento del cuerpo.]
2007-02-24 18:10:14 · answer #7 · answered by vxahaxv 3 · 0⤊ 0⤋
SOLO SI TE LO PIDE EL CUERPO. SI TE PASAS, TENDRAS UNA REACCION AL RESPECTO. ( TE SENTIRAS DEMASIADO "AGUADA." ( MALESTAR EN EL ESTOMAGO. ) Y POR SUPUESTO: IRAS DEMASIADAS VECES AL W.C. POR LO DEMAS: INCLUSO EXISTEN CURAS DE AGUA. EN DONDE SOLO SE TOMA AGUA DURANTE UN DETERMINADO ESPACIO DE TIEMPO. ( SIN NIGUN OTRO ALIMENTO. ) POR EJEMPLO EN EL YOGA.
2007-02-24 17:19:04 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si lo es te ayuda a purificar la sangre, eliminar tosinas, regula la circulación de la sangre, previene la celulitis y no permite que se retenga grasas saturadas en nuestro organismo.
No es malo tomar diariamente dos litros de ague cundo lo indicado son tres... proba y saca tus propias conclusiones y drisfruta de una piel saludable
2007-02-24 17:06:05 · answer #9 · answered by ivonne c 1 · 0⤊ 0⤋
Claro que son buenos, algunas personas toman hasta 3 litros, pues es de lo más saludable, tomando agua, te mantienes hidratado, aunque si ya tomas agua en exceso, la verdad no se que pase ...
Saludos!!
2007-02-24 16:57:28 · answer #10 · answered by Jazh♥ 4 · 0⤊ 0⤋