Cuanto tiempo dura hacer el duelo por divorcio??

Question

Ya llevo un año haciendolo, pero aun no puedo soltar el pasado.Como hago para vivir en el presente?Gracias.

Answer 1

Identificando el porque del duelo.

Se hace un duelo ante la pérdida de algo o de alguien. Es una elaboración interna para asumir eso que ya no se tendrá mas.

Entonces, Violeta, mi más sana opinión es que te centres a sentir cuál es la pérdida que sufrís y por la cual estás en duelo.

Ante la ruptura de los lazos en un divorcio, son muchas las cosas que se pueden perder.Se pierde:
Al ser amado.
Las esperanzas.
La compañía.
La confianza.
Las amistades y familiares comunes.
Las relaciones sexuales afectivas.
Las ganas y los proyectos de vida.
Etcs.

La pérdida causa dolor, eso es claro.Pero habría que buscar dolor a qué.
¿Qué de todo lo que se te perdió te duele más? Colocale vos la intensidad de tu interés:

¿Ya no tener un ser amado o que te ame?
¿Esperanzas a encontrar a quién pueda hacerte sentir verdadereamente mujer otra vez, y la vez, sentirte vos misma una mujer plena?
¿A sentirte sola y pensar que te quedarás sola?
¿Cómo hacer amigos/as nuevos a esta altura y como hacer para salir a lugares que ya hace tanto no frecuentaba?
¿Poder entregarse nuevamente a una relación con compromiso sexual?
¿Cómo enfrentar la vida sola, qué hacer?

Ordenando un poco esto, si me entendés, podrás agarrar de a una las cosas que te pueden abrumar y asimilarlas con respuestas en forma individual.

Por lo que leí tuyo, en otra pregunta, entiendo que no te divorciastes, sino que están separados. Ahí hay una enorme diferencia. Firmar un divorcio, es una decisión tanto o mucho mas pesada que aceptar una boda, me refiero a las inseguridades y miedos que se enfrentan (Será lo indicado? Haré bién? Esta decisión va a transformar mi vida? es el momento de hacerlo?) Con diferencia de que no intervienen ya personas religiosas o jueces de paz sonrientes, sino que abogados que buscan dar peleas a distintos intereses personales/individuales. Recién al terminar ese penoso tránsito podrás decirte divorciada.

Violeta, sin dudas que con 34 años (te faltan 50 años más para llegar a los 84!!!!!) podrás tener la energía y los dones para que alguien te pueda amar. Por lo tanto eso vivilo esperanzador, alguién, y a su debido tiempo, ni antes ni después (ufff, yo sigo en la espera, jaja), va a llegar. Esa adrenalina de la espera es hermosa, si lo querés vivir así. Y te volverás a sentir plenamente mujer de nuevo. Por lo tanto, podrás optar por vivir sola al principio de una nueva relación, pero al tiempo ya no lo querrás y tendrás cosas nuevas y momentos para compartir.
La vida te llevó sola, al noviazgo, sola te llevó a un casamiento, y sola, si corresponde te llevará al divorcio, y solo los amigos llegan. Aquí ya los estás haciendo si quieres. Por otra parte te engañarás por un tiempo diciendo que solo quieres amistad, pero, esa será tu mente, tu cuerpo y a tu edad te exigirá encuentros sexuales que podrás optar por tenerlos a solas con vos, pero, que querrás volver a sentir satisfacción, ni lo dudes, ni te lo niegues. En eso uno crece, y se dá cuenta que la promesa de uno para toda la vida es real, pero para toda la vida que estemos juntos, luego ya no. Luego son nuevas promesas con nuevas personas. Y que te hacen crecer fisica y mentalmente.
Y por último, y lo más importante no intentés ver como enfrentar la vida, no la enfrentes sencillamente vivila.Y dejala vivir. Día a día, bién decía JESUS: "...le basta cada día con su afán..." o algo así. Y vivir el día, eso te ubica en el mejor de los presentes.

Vuelvo al principio, ubicá el porque del duelo, que pérdida sufrís más, y comenzá ordenadamente y una a una a enfrentarlas y resolverlas.

Es mi mejor consejo, si me lo permitís, afectuosamente dado.

Answer 2

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Answer 3

Pues yo soy divorciada estuve casada 18 años y el duelo me ha durado 5 años pero yo considero que dependiendo de las circunstancias puede variar como: one million- Si eres una character independiente economicamente logras superarlo más fácil. 2- Si eres una character liberal y tienes muchas amistades. 3- Depende de como se encontraba tu relación cuando te separas si hay todavia amor o ya es un entire fracaso, o te han herido demasiado con una infidelidad. 4-Hay que tomar en cuenta los principios morales, que en mi caso es lo que me ha tomado más tiempo en poder sanar mis heridas porque soy una character conservadora ademas no creo en segundos matrimonios las estadisticas lo confirmar duran menos que los primeros porque ya traen más problemas hijos, and so forth. Mira amiga si te sientes triste es porque tienes depresión claro imaginate que para bien o para mal uno esta acostumbrado a un ritmo de vida y luego verse solo, no es lo mismo cuesta acomodarse a un nuevo ritmo de vida pero como te digo depende de cada character como lleva su vida pero a mi en lo own me a costado muchisimo no porque lo quiera todavia sino por tanto daño que me a ocasionado a mi y a mis hijos él tenia una doble vida de 12 años y con una hija imaginate tú, pidele adios fortaleza es él único en el que encontras un %. de alivio porque no es nada fácil, y no te dejes llevar porque te digan usted esta joven puede rehacer su vida ya es muy dificil tiene que ser un golpe de suerte para que llegue ese día suerte!!

Answer 4

Depende de cada uno pero se que aproximadamente es entre 6 meses a un año a mi me tomo 7 meses aprox y bueno no puedes olvidar pero si recordar lo bonito sin rencores,pero lo importante es valorarse como persona no vivir esclavo del pasado y decirte a ti mismo yo valgo y salir adelante con amistades nuevas trabajo reuniones y poco a poco se supera, ojo no iniciar una relacion hasta haberlo superado asi te aseguras de no lastimar nadie y te das una nueva oportunidad para el amor.

Recordar con cariño no guardando sentimientos ni amor ni odio, xq significa que aun no has superado el problema, nada no debes sentir nada asi tu ex tenga otras parejas si logras no sentir nada es que ya lo superaste.

Answer 5

Hola Pues el duelo dura el tiempo que tu quieras para superarlo piensa primero que no eres la primera ni la ultima que lo hace y es el comienzo de algo nuevo no es el fin de algo trata de hacer cosas que te agraden busca amigos amigas con las cuales salir a divertirte
trata de charlar con alguien que te escuche tomandose un cafe o lo que gusten
La vida no termina ahi

Answer 6

Oye...disculpame primero que todo...porque te iba a responder que duelo por divorcio NO SE HACE....SE HACE FIESTA Y UNA SE SUELTA LA TRENZA....ES UNA DIA FELIZ Y DE CELEBRACION...NO DE TRISTEZA.

Pero lei mejor y creo que tu lo amabas....mira....busca ayuda terapeutica que te haga...soltar los sentimientos que te embargan y te ayude a manejarlos.
Los duelos largos son aferramiento y no te dejan seguir...lo que viviste casada te rindio bien, pero todo es sin garantias.

Te deseo la mejor de las suertes cuando redefinas tus metas para alcanzar la felicidad y por supuesto cuando ya te sientas con ganas de salir a buscar el amor otra vez.

Answer 7

Hola ^^
Yo tambien soy divorciada y la verdad no batalle mucho para superarlo; sin embargo solo tu podrás saber cuando estas lista para seguir adelante, algunas personas les es dificil superarlo pero con el tiempo todo saldra mejor.
Te recomiendo una terapia te ayudara a superarlo más rápido.
Suerte!!

Answer 8

yo me divorcie en mayo del anio pasado, y fue por infidelidad de mi entonces pareja...fue sumamente dificil.

lo que me ayudo en gran manera fue la psicoterapia, todo lo demas fue adicional (el golf, las vacaciones, cambiar de trabajo, etc.)

te recomiendo ampliamente que consideres esa alternativa.

saludos y suerte...

Answer 9

El primer paso es decir: yo puedo y voy a hacerlo. No es fácil, pero es posible, desde el mismo instante que te decidas lo empezarás a hacer, no importa que tengas recaídas, lo importante es continuar. Abre la jaula del pájaro y verás como vuela...

Answer 10

Yo pienso que aproximadamente un año. Depende de cada persona.