¿El spinning es un buen deporte para bajar rapidamente de peso?

Answer 1

Mira dicen que no te baja de peso, que la grasa la endurece y cuesta más trabajo quitarla y que lo único que te baja es la parte de la cadera, eso sí, si no tienes pompis te levanta lo poco que tienes.

Pero mejor informate bien con profesionistas de la materia, igual y te comentan lo que tu realmente necesitas.

Saludos

Answer 2

No, el spinning es una actividad deportiva que te ayuda a mejorar tu condición física y no a bajar de peso. Regularmete el poco peso que pierdes durante la sesión lo recuperas tan pronto como te hidratas, ya que el peso perdido se debe al sudor.
Si quieres tener una excelente condición fisica, unas pierdas y gluteos envidiables, el spinning es tu mejor opción, pero si lo que quieres es bajar de peso este no es el deporte adecuado.

Answer 3

El spinning es un deporte bastante duro, debes tener un mínimo de fondo físico para soportar una sesión, que suele durar entre 40 y 60 minutos. Se queman muchas calorías pero es a base de esforzarse mucho, aunque si la música y el profesor son buenos se hace mucho más llevadero. Hay que beber agua durante la sesión, de lo contrario lo podrías pasar mal.
De nada sirve que vayas a spinning 3 ó 4 días a la semana si luego comes porquerías que no engordan, se sensato.
Si llega a gustarte será como una droga que te enganchará.
Que te vaya bien, ya contarás.

Answer 4

Es un excelente deporte, pero debes tener cuidado ya que demanda mucho esfuerzo y se presiona el corazón, así que entrena primero un poco antes de ir de lleno a hacer spinning

Answer 5

Màs que bajar de peso reduces medidas de las caderas (creo que es mas importante) y se tonifican los mùsculos.

Answer 6

SI POR SUPUESTO, MIENTRAS MANTENGAS UNA DIETA A LA HORA DE COMER.

Answer 7

que es el epìnning?????yo solo hago tunning..

Answer 8

si

Answer 9

si por supuesto!!!!