2007-02-24 09:39:00 · 28 risposte · inviata da Anonymous in Scuola ed educazione ➔ Curiosità
Anch'io ho il tuo stesso proplema! Il mio medico mi ha detto di mangiare tanta pasta, patate, pane e cioccolata (quella fondente è quella più calorica), di non stressarmi troppo e di dormire bene.
Dovresti però assicurarti di non avere qualche disfunzione alla tiroide che produce troppi ormoni che bruciano i grassi.
Se non hai nessuna disfunzione vuol dire che sei così di costituzione e l'unica cura è puntata sul cibo (senza però ingozzarsi fino a farsi venire il mal di stomaco). Io sono riuscita a mettere su 1kg cercando anche di stare tranquilla (il nervosismo fa dimagrire!) ma sarà dura mantenerlo, se mi capita un periodo pieno di impegni comincio già a perdere peso!
Per quelli che dicono che siamo fortunati ad essere così vi sbagliate! Anche a non ingrassare mai e soprattutto ad essere sottopeso provoca disagio perchè si ha meno forze e anche meno curve (le donne mi capiscono!).
2007-02-24 10:10:13 · answer #1 · answered by Artemis 6 · 1⤊ 0⤋
ho il tuo stesso problema!! nn riesco ad ingrassare. e dire ke c'e' gente ke mi manderebbe al quel paese leggendo questa frase....
credo ke l'unika cosa da fare sia andare da un dietologo per prescriverci una sana dieta per aumentare di peso.....
2007-02-24 17:43:25 · answer #2 · answered by yuna87 3 · 4⤊ 0⤋
Non buttare giu' cibo e calorie a caso, è sempre un danno per il fisico, il colesterolo colpisce anche i magri. Rivolgiti ad un dietologo per una dieta bilanciata. Buon appetito.
2007-02-24 17:48:49 · answer #3 · answered by Skatelowes 7 · 3⤊ 0⤋
mangiando di tutto,facendo poco sport e stando tanto sul divano!;) scherzi a parte dovresti consultare un dietologo...
2007-02-25 06:10:16 · answer #4 · answered by La Strega Cattiva 5 · 1⤊ 0⤋
secondo me dovresti suddividere i pasti come me:6pasti come faccio io per dimagrire tu lo farai per ingrassare.
mangia molti carbo conplessi da mattina a sera e grassi polinsaturi e monoinsaturi , miraccomando non toccare grassi saturi,ti rovinano!!!
2007-02-24 17:54:22 · answer #5 · answered by never_is_noffing 2 · 1⤊ 0⤋
semplice, basta mangiare tanti dolci e aumenti le porzioni dei tuoi pasti (se x esempio mangi 100 grammi di pasta, mangiane 150). Ah già, mangia molto cibo con alto contenuto calorico come patatine fritte, maionese, panini e cose varie. E fai meno movimento possibile. Cerca di nn esagerare, però.
meno male, una ke nn è fissata con diete e stupidaggini varie.
2007-02-24 17:50:08 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
mangia di più!
2007-02-24 17:42:06 · answer #7 · answered by grisett@ 3 · 1⤊ 0⤋
Perchè dovresti? sei troppo magra?
2007-02-27 09:15:27 · answer #8 · answered by Ballet dancer_4ever 2 · 0⤊ 0⤋
ehhh anke io ho lo stesso problema,sn "1pò" sottopeso,x la mia altezza dovrei essere 10 Kg in più!!
Il mio problema è ke mi sazio subito e nn riesco a sforzarmi a mangiare di + qnd sn piena!!
Cmq bisogna mangiare pasta,pane,formaggi, queste sn le cose ke fanno + ingrassare!!
Ahhh...nel periodo ke sn stata in palestra,sn ingrassata,qnd uscivo avevo troppa fame!!!!!!Prova anke tu!In palestra nn dimagrisci xkè cmq ti fanno fare gli esercizi apposta x te,lo sanno ke nn devi dimagrire,fanno le skede personalizzate!
2007-02-27 08:42:43 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Se non sbaglio hai 18 anni. Goditi la tua magrezza che tra 10 anni avrai il problema opposto!
2007-02-25 06:07:25 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋