alguien??? ideas ideas!!!!!!! se los agradesco un 1000!!!
2007-02-23 03:58:14 · 6 respuestas · pregunta de tootsiemosh 2 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
hola antes k nada mi ra para poder tonificar los musculos debes ejercitarte constantemente y llevar una dieta alta en proteinas si lo k buscas es obtener un abdomende lavadero deberas hacer una dieta muy estricta muy baja en grasa i en carbohidratos deberas dejar cosas dulce y asi podras reducir tu porcentaje de grasa corporal si lo k quieres es marcarta amigo apretar la dieta y haz cardio como correr o hacer escaladora o bicicleta suerte
2007-02-23 04:31:13 · answer #1 · answered by unknown 3 · 0⤊ 0⤋
El mejor método disponible en línea para aumentar la masa muscular es, sin duda este http://masa-muscular.emuy.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-12-03 20:21:48 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
SI TU PROBLEMA ES TONIFICAR Y NO ESTAS EXCEDIDA EN EL PESO TE RECOMIENDO UNA RUTINA QUE TE LA PUEDEN HACER EN UN GIMNASIO O CON POCOS ELEMENTOS PODES HACERLA EN TU CASA. CON EL TEMA DEL ABDOMEN SON ABDOMINALES A MORIR SEGÚN LA ZONA A TRATAR LOS MAS FÁCILES DE MARCAR SON LOS ALTOS. NO HAY SOLUCIONES MÁGICAS SALVO QUE PASES POR EL BISTURÍ. SI TE INTERESA CONTACTAME
2007-02-23 12:55:25 · answer #3 · answered by full173 1 · 1⤊ 0⤋
Para conseguir los abdominales perfectos con prácticamente ningún esfuerzo hay un nuevo método natural que expulsa la grasa abdominal y hacer que su abs fantástico en muy poco tiempo!
Encuentre más información aquí http://abdominales-perfectos.info
2014-11-24 01:25:33 · answer #4 · answered by Mikako 2 · 0⤊ 0⤋
Hola!!
Mira.. despues de muuuuuchos intentos y probar todo lo que habia en mercado y mi bolsillo me permitia pagar, llegue a conocer la nutricion celular.. es ESPECTACULAR!! y podras conseguir los resultados que quieras de manera totalmente natural!!
mandame un email que te envio toda la info que tengo sin problema!!
Saluditos!!
2007-02-23 15:12:43 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tonificar musculos? Solo con ejercicio, no hay una formula magica, hay que sudar. No te dejes llevar por lo que ves en las revistas o la television, solo el 1% de la poblacion mundial tiene esos cuerpos.
2007-02-23 12:14:30 · answer #6 · answered by lacaletaa 1 · 0⤊ 0⤋