lo que pasa es que me dijo el instructor que comiera 6 veces al dia y eso me ha ocasionado daños estomacales,¿sera que es malo o me aconstumbrare al paso del tieempo?
2007-02-23 03:35:56 · 15 respuestas · pregunta de JESUS ANDRES E 1 en Deportes ➔ Otros - Deportes
No es dañino Andres, lo que debes es comer 6 porciones pequeñas al dia. Esto lo que hace es que acelera tu metabolismo y por lo mismo quemas grasas (y haces musculo) mucho mas rapido.
Mi nutricionista tambien me lo recomendo y cuando lo hice surtio efecto. Cuando lo deje... gane otra vez libritas de mas.
2007-02-23 03:40:17 · answer #1 · answered by Nefertari 6 · 3⤊ 0⤋
lo que no puedes hacer es empujarte 6 cocidos al dia,o 6 filetes con patatas,se trata de que si comes al dia varias veces,pero porciones pequeñas como una pieza de fruta o un par,UN PAR,de galletas,el cuerpo se acostrumbra a no tener que comer mucha cantidad,pues no le da tiempo a necesitar una gran cantidad de alimento,en la mayoria de las dietas te aconsejan desayunar,almorzar a media mañana,comer,merendar y cenar,pero poco,POCOOOOOOO
2007-02-23 03:58:22 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no es malo, ni mucho menos, solo q debes comer poquito cada vez y cosas sanas, sobre todo si lo haces para sacar musculo es lo mejor, de hecho es mas sano eso q comer una vez solo y meterte un panzon.
2007-02-23 03:54:13 · answer #3 · answered by atenea 5 · 0⤊ 0⤋
No es que sea malo solo es que tu organismo debe acostumbrarse, normalmente debes comer en poca cantidad 5 veces, haces el desayuno y la comida mas fuertes, la cena ligerita y a media mañana y tarde enganchate a la fruta que es más sano, o barritas de cereales...
Espero que te sirva, ciao.
2007-02-23 03:48:09 · answer #4 · answered by LA MORENITA 2 · 0⤊ 0⤋
no es malo que comas 6 veces al dìa, sino la cantidad de comida que comes.... ten cuidado de los exesos.
2007-02-23 03:46:26 · answer #5 · answered by Alex Cano 4 · 0⤊ 0⤋
No,no es malo por el contrario nivela los niveles de azucar y de grasa,a lo que tiene que ponerle cuidado es a lo que come.si esta en el gimnasio debe alimentarse rico en potasio y en manganeso que son las sales que pierde al sudar. procure que las comidas sean lo mas hipoglusidas e hiposodicas que pueda ,en bajas cantidades es muy saludable,buene suerte
2007-02-23 03:45:35 · answer #6 · answered by gomelo 1 · 0⤊ 0⤋
Lo que no debes hacer es comer 3 platos 6 veces al día.
Según dicen es mejor comer a menudo que no atiborrarse.
Cuidate. Y si dudas ve a un nutricionista.
Saludos.
;)
2007-02-23 03:45:15 · answer #7 · answered by alada 6 · 0⤊ 0⤋
No necesariamente es malo. Lo que importa no es cuantas veces comes sino la cantidad y los tipos de alimentos que ingeris.
2007-02-23 03:44:21 · answer #8 · answered by m_estefy 2 · 0⤊ 0⤋
No es malo, yo tambien como 6 veces al día, siempre lo he hecho y sigo sana, y sobre todo delgada.
2007-02-23 03:44:18 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sta muy bn xq con 6 comidas + ejercicios el metabolismo se acelera, quemas mas grasa y bajas mas! don't worry!! sigue así seguro bajas muy rápido!!!
suerte!!
2007-02-23 03:43:27 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋