hola, estoy desconectada de mi yo interior, intento autoconocerme, me dan pistas?

Question

las respuestas están en uno mismo, peor estoy salida de eje.. en desequilibrio, como puedo volver a alinearme?

Answer 1

hola, para responderte te voy a contar una historia espero que te sirva y te guste.
bueno hace mucho tiempo existía un hombre rico, tal vez el hombre mas rico del mundo, pero no descubría la felicidad, el siempre escuchaba que la felicidad llegaba con el autoconocimiento, así que decidió buscar al guru mas inteligente del mundo, para volverse su alumno, así que inicio su búsqueda, como tenía recursos de sobra lo encontró con mucha facilidad. el se encontraba en la montaña mas hermosa de oriente. cuando llego ahí le pregunto al guru que si podía ser su alumno y el que quería aprender a conocerse, le pidió al guru que le enseñara a autoconocerse y el guru le respondió: claro puedes ser mi alumno y con respecto a tu inquietud, si definitivamente uno aprende a autoconocerse, pero eso no te lo puedo enseñar solo tu puedes hacer eso, por que nadie te enseña a conocerte.

nota: recuerda que lo único que necesitas es ganas, por que tu si quieres puede ser la reina del mundo, pero el trabajo esta en que quieras, ya que "puedes pero no quieres", por que no te falta nada eres igual que cualquier otra persona.

saludos y espero que mi respuesta te sirva, no lo olvides lucha diariamente contra la ignorancia:
paz

Answer 2

No sabria dar un punto exacto para que se conozca a si misma. Yo conozco mi interior desde muy niña, y lo hice cuando me di cuenta que existo. A reconocer mis defectos, mis limitaciones y mis hechos. Despues de eso reconoci a los demas, que bien pueden equivocarse como yo y epserar entendimiento.
¿habra "tecnicas" para conocerse a si mismo? la verdad no se. pero me ha ayudado mucho los ratos de soledad y meditacion que he hecho. No necesariamente en posicion de loto, con estar sentado, retroceder en los pensamientos y ver lo que he hecho me ha ayudado a reconocerme como ser con errores y aciertos.
Para encontrar su quilibrio piense:
Yo me equivoco y me han castigado, por tanto si alguien se equivoca conmigo no castigo,quiero comprender para asi esperar ser comprendida en alguna otra ocasion de tropiezo en la vida.
En realidad no se si le funcione, ambas no creo que penbsemos igual, pero conociendose a si misma, todo a su alrededor cambiara, quizas no al 100% para bien, pero se sentira mejor consigomisma no por el hecho de ver la verdad, sino por encontrar su realidad que aunque aveces mala, usted es la unica quien la puede cambiar.
*Que las experiencias de la vida no te vuelvan sabio, sino consciente-GisFlocams1994*
Mucha suerte, y se que lograra encontrar su equilibrio a su tiempo, pero lo encontrara.

Answer 3

Bueno lo que yo haría en tu lugar sería buscar un lugar tranquilo para ir y pensar y sobre todo redescubrirme a mi misma, algo así como estar dos o tres días sola y mi conciencia y pensar todo lo que necesito.

Answer 4

CUESTIONARIO

1ª ¿Has cruzado alguna vez de acera o deblado la ezquina a fin de evitar cruzarte con alguien?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO.
Respuesta:
Si la respuesta ha sido "SÍ", señala por qué te hubiese incomodado cruzarte con esa persona.
2ª ¿Te consideras interesante y atractivo/a para los demás?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO.
Respuesta:
3ª Señala, por orden de preferencia, las cualidades que más valores en los demás:
Opciones de respuesta:
-La simpatía
-El dinero
-El cariño
-La cultura
-La sensibilidad
-El vivir económicamente bien
-La sinceridad
¿Valoras algunas otras ¿Cuáles y en qué orden entre sí?
Respuesta:
4ª -¿Consideras que vales como persona y que eres útil para los demás?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO; A VECES.
Respuesta:
5ª -¿Aparecen con frecuencia momentos en los que te desmoralizas y sientes que es mejor dejar de luchar?
Opciones de respuesta:
SÍ; NO.
Respuesta:
6ª -Cuando en una reunión compuesta por representantes de disintos puntos de vista surge un tema sobre con el que discrepas, ¿cuál de esta es tu actitud?
Opciones de respuesta:
-Doy tranquilamente mi personal opinión.
-Me siento incómodo y cambiaría a otro tema.
-Malhumorado me levanto y me voy
Respuesta:
7ª -¿Te consideras una persona noble y sincera, o nunca te has planteado esta pregunta?
Opciones de respuesta:
-Sí; me considero una persona noble y sincera.
-No; no me considero una persona noble y sincera.
-No me he planteado nunca esta cuestión.
Respuesta:
8ª -¿Hay algo en tu pasado de lo que te arrepientas o que te genere culpa?
Opciones de respuesta:
-De nada me arrepiento, ni tampoco me culpo de nada.
-Sí; hay algo de lo que me arrepiento.
-Sí; hay algo que me produce culpabilidad.
Habla sobre lo que te cause arrepentimiento o culpa.
Respuesta:
9ª -¿Piensas que posees auténticos valores humanos? ¿Son percibidos y apreciados por los demás?
Opciones de respuesta:
-Poseo auténticos valores humanos y me son apreciados por los demás.
-Poseo auténticos valores humanos pero no me son apreciados por los demás.
-No poseo valores humanos
Respuesta:
10ª ¿Te sientes bien en grupos reducidos y grandes?
Opciones de respuesta:
-Me siento bien en ambas clase de grupos
-Me siento bien en grupos reducidos solamente
-Me siento agusto en grupos grandes solamente
Haz un breve comentario a tu respuesta
11ª-¿Crees que haces, o harías siempre las cosas mejor que los demá?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
12ª-¿Crees que se te podría calificar de razista?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
13ª-¿Te casarías con una persona que no fuese de tu raza?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
14ª-¿Tendrías hijos con ella?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
15ª-¿Recuerdas con agrado tu niñez?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
16ª-¿Recuerdas haber recibido durante tu infancia las adecuadas atenciones afectivas por parte de tus padres?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
17ª-¿Tenías amigos cuando eras niño?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
18ª-Cuando niño, ¿echaste algo en falta?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
19ª-Señala a cuál de estos personajes admiras, pero que quizá no te atreves a confesar a nadie, (pero que Psico-Yogoterapia sí te inspira la suficiente confianza como para contárselo).
1º El conde de Montecristo
2º Gandhi
3º El Capitán Trueno
4º Atila
5ª Juana de Arco
5º Nerón
6º La madrastra de Blancanieves
Respuesta:
20ª-También entre tú y yo, ¿si te fuese posible te agradaría imitarlo/a? ¿Por qué?
Opciones de respuesta:
-SÍ; NO.
Respuesta:
¿Por qué sí o por qué no?

-Háblate, en pocas líneas, sobre las características que según tú, y no los demás, destacan en el perfil de tu personalidad. Menciona las que te agradan, las que quisieras añadir en tu haber caracterial, y asimismo las que te desagradan y quisieras desechar.
-Cuéntate sobre los recuerdos que la memoria te traiga compulsivamente hasta el presente de modo incómodo, doloroso o angustiante.
-¿Qué personajes de la Historia, Religión, Mitología, etc. admiras?
-¿Qué característica personales te atraen de él o ellos?
-Y, ¿qué otros personajes, también de la Historia, Religión, Mitología, etc. te desagradan hasta el punto de desear que no hubiesen aparecido?
-¿Por qué características te desagradan?
Reflexiona, en profundidad, sobre todo lo que este cuestionario te enseñe acerca de ti, así como de todo lo que te rodea.

Answer 5

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Answer 6

comienza por algo facil, mirate en un espejo y decite a vos misma que sos la mejor, no es facil, ya que te sentiras ridicula, pero si tomas las cosas y ponélas en una balanza, date cuentas que estas decayendo, y la unica forma de subir tu autoetima es empezar a quererte, sali de la rutina, pensa en el presente, fuera pasado, y conoce tu futuro, pero no de forma a tan largo plazo....
la vida te la dan sin respuestas, pero debes mantener presente que te la dan sin nada a cambio, aqui el mas fuerte sobrevive... besos cuidate y espero que te haya servido de algo mi pequeño comentario...

Answer 7

Haciendo preguntas y dando respuestas.

Que es lo que quiero para mi?
Estoy haciendo lo que necesito para llegar a donde quiero?
Si pudiera pedir 3 deseos, cuales serian?

Entre otras muchas mas.

Answer 8

con psicoterapia !