¿Como superar las Frustaciones?

Question

Como puedo superarlas, mi vida es una sucesión de frustraciones.
Basta, que hago?

Answer 1

A las frustraciones no se les supera sino que se erradican.Ten el coraje de aceptar la derrota y la gracia de expandir la victoria! Pero jamas te rindas.Vive el orgullo de ser !

Answer 2

Yo creo que los seres humanos somos muy complejos y frustraciones,pero tambien tenemos la suficiente capacidad para seguir adelante, darwin lo llamaba adaptacion al medio, ¿te suena? pues eso quiere decir en otras palabras que debes adaptarte para poder disfrutar de tu vida al maximo, asi que te recomiendo que dejes esas frustraciones atras,hay cosas mejores que hacer que pasarnos la vida, lamentando lo que hicimos anteriormente...... suerte on tu vida.

Answer 3

Con FE en Dios, manteniendo siempre una actitud positiva y sobre todo entender que no somos los únicos con problemas en el mundo, la mayoría de las personas tenemos la odiosa costumbre de comparar nuestra situación con la de los demás y es verdad que hay personas a simple vista mas agraciadas que nosotros, aunque las apariencias engañan, pero también hay muchas personas con problemas tan grandes que los nuestros parecen juegos de muñecas si los comparamos.

Nunca olvides esto: No importa el tamaño del problema, lo que realmente importa es el tamaño de nosotros al enfrentarnos a el

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Suerte

Answer 4

Recuerda ésto: cuando haya pasado el tiempo te reirás, o por lo menos sonreirás de como has podido superar esos malos tragos. y verás que no era tan grave.Recuerda: pasado el tiempo. El tiempo cura todas las heridas y borra los recuerdos ingratos. Mira a tu alrededor y verás cuantas cosas positivas te pasan te pasan. Fuerza!!!!

Answer 5

1) Cuenta tus bienes, no tus males.
2) Trazate metas alcanzables (no algo que es imposible, subir el Everest???)...
3) Ponte una meta de tiempo para lograr lo que quiere y ponte a trabajar para eso. p/e quieres un coche pero no ganas lo suficiente, entonces busca otro trabajo o estudia algo para tener mejor sueldo o empleo y asi comprar tu coche
4) No dependas de los demas para hacer algo, (no esperes que te den, trabaja por lo que quieras.
Donde estas, donde quieres estar y que haces para llegar a ese punto?

Answer 6

eliminando el deseo

Answer 7

Sentimos frustración cuando queremos conseguir algo y no lo logramos, Hoy día queremos mucho de todo y además de forma inmediata, Es lo que se conoce como" baja capacidad de frustración" y suele desembocar en un sentimiento de ira, de desesperación y no aceptación de la realidad.A todo esto, hay que considerar también, las expectativas, que cuando son excesivas y no realistas son una fuente de frustración. Pienso que una buena estrategia seria no apuntar tan alto( objetivos mas realistas), aceptar los errores ,de los cuales se aprende mucho y ser mas paciente ,aprendiendo a demorar las recompensas. Animo.

Answer 8

Te cuento que mi vida también ha sido una secuencia de frustraciones.

Pero precisamente este año, analice el por qué y llegué a una conclusión: las frustraciones llegan acompañadas de alguien que te hace "zancadilla".....

Por eso determine que este año, bueno o malo iría a buscar un norte sin que nada ni nadie me pusiera zancadilla, pues de aquí en adelante puedo decir que yo asumo mis propios fracasos sin tener que echarle la culpa a los demás, ya cuento con la experiencia y los conocimientos.

Olvidé y acepté esa secuencia de fracasos tanto académicos, como profesionales, como afectivos, y lograr con mis pocos recursos salir adelante, creo que no es tarde, pues te confieso que tengo 42 años y me queda media vida para lograr mis metas, creo que tu tienes más tiempo empiezas hoy.

Asuma esos fracasos como experiencias y veras que es un punto a favor para que nunca te vuelva a ocurrir, tiene ese punto sobre los demás.

Una frase que escuché hace poco es que el mejor asesor que uno puede tener para sacar una empresa adelante es un empresario quebrado, pues el sabe porque llegó a esa situación y puede orientarlo mejor que uno que haya triunfado.

Mucha suerte amigo, yo se lo que tu sientes, pero no tires la toalla, No Mires hacia atrás, avanza confiadamente, en la dirección de tus sueños.....

Recuerda que "el momento más oscuro de la noche es cuando empieza amanecer...."
Un abrazo sincero.

Answer 9

En ese mismo estado me encuentro yo.Y, como sabrás, cansa. No te ha dado tiempo a levantarte que ya estás cayendo de nuevo!!
Creo que se deberían tomar como un aprendizaje, como una experiencia más que te servirá para afrontar las cosas...de todo se aprende, la vida es nuestra principal maestra, y a base de caer y volver a levantarse, y analizar la situación pasada, verás que puedes extraer un montón de información que te servirá en un futuro.
Además, las malas experiencias te inmunizan de alguna manera d cara al futuro....si te paras a pensar, verás que en muchas ocasiones, cuando se repite una mala experiencia, no sólo reaccionamos antes, sino que lo hacemos con mayor consciencia y determinación, como diciendo: "por esto yo no vuelvo a pasar". Si no hubieras caído, no hubieras aprendido eso :)
Cada mala experiencia es una vacuna para las defensas de nuestra "alma"....y ésta fabrica anticuerpos que nos van haciendo cada vez más y más fuertes interiormente.

Yo ahora,como he dicho, estoy pasando por la fase "por qué siempre me toca a mí".Pero pienso que, en primer lugar, no todo es para siempre (sino, no sería una sucesión de frustraciones....sino que sería una frustración que no acaba nunca. Señal de que todo pasa de largo!). Y en segundo lugar....creo que a todos nos pasa eso de que sentimos que siempre nos toca a nosotros, que siempre nos vienen a nosotros las desgracias. Lo que pasa es que sólo vemos las de cada uno..no las de los demás.
Pues bueno...las frustraciones se superan con voluntad de seguir adelante, con filosofía (tomándoselas como una experiencia más, simplemente, de la que aprender), y sobretodo sin miedo a que se vuelvan a repetir, intentando buscar si se puede la parte cómica o irónica de la situación, y sobretodo no permitiendo que la tormenta no te deje ver los rayos que de vez en cuando se filtran entre las nubes..es decir, no ignorando los buenos momentos,porque en medio de toda frustración siempre hay algo con lo que divertirse o algo por lo que alegrarse, por muy efímero que sea.Quédate con esos momentos!!

Answer 10

El problema no es como superar tus frustraciones, sino no caer en ese estado de ánimo.

El estado de frustración se presenta cuando comienzan a salirte mal algunas cosas y tu estado anímico esta en baja.

No tienes porque pensar que todo en esta vida tiene que salirte bien.

En este mundo en que vivimos, generalmente hay muchas cosas que uno emprende pero que no tienen el final esperado.

Lo importante es que mires la vida con un poco mas de OPTIMISMO. Si algo sale mal, piensa que para bien tuyo es, lamentarse por las cosas que no salen como uno desea es rumiar sin solución. Es preferible emprender nuevos derroteros con entusiasmo y fe de que te vana a salir bien, sino es así, pues, nada a otra cosa mariposa.

Lo único que si es frustrante es no poder gozar de salud para poder vivir la vida, aun con sus contratiempos.

Animarte y haz un cambio en tu vida dejando de sobre valorar las cosas que no te salen tal como lo has soñado.

Espero te pueda haber ayudado. Saludos y suerte..

Answer 11

me parece que debes tomar una actitud positiva y sobre todo aceptante a ti mismo y debes afirmar cosas buenas sobre ti y no dejarte achantar (ponerte triste) por comentarios de los otros sobre ti y respecto alas frustraciones debes intentar lograrlo de alguna forma y no darte por vencido ni tampoco echarte ala pena al primer intento