2007-02-22 09:04:20 · 6 respuestas · pregunta de naru 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
una buena dieta comer 3 veces al día sano y hacer ejercicio esa es la forma segura
2007-02-22 09:08:23 · answer #1 · answered by Lolapop 5 · 0⤊ 0⤋
Hola naru!!
Mira.. despues de muuuuuchos intentos y probar todo lo que habia en mercado y mi bolsillo me permitia pagar, llegue a conocer la nutricion celular.. es ESPECTACULAR!! y podras conseguir los resultados que quieras de manera totalmente natural!!
mandame un email que te envio toda la info que tengo sin problema!!
Saluditos!!
2007-02-23 07:18:03 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La manera sana: Come 5 veces al dia porciones pequeñas MUCHA agua y no cenes tarde....15 min de ejercicio bastatra si no estas acostumbrada(o).
La manera no tan sana: Ve a un homeopata y pidele unos laxantes suaves, sigue la misma dieta pero tomate unos cuantos cochitos, eso si quieres bajar de volada pero no es tan bueno porque despues lo subes otra vez, asi que para una fiesta de fin de semana esta bien pero la 1a opcion es lo mejor...
2007-02-22 09:17:10 · answer #3 · answered by tinta1178 4 · 0⤊ 0⤋
hacer ejercicio, tener una dieta balanceada y buscar algùn complemento que te permita bajar de peso no debes excederte recuerda que todo en exceso es malo primero debes consultar si estas en el peso adecuado y por què no ir donde el mèdico para ver que te recomienda. antes que nada està tu voluntad y las ganas puedes proponerte bajar cada semana 2 o 5 kilos.suerte!!
2007-02-22 09:15:59 · answer #4 · answered by luisa1027 2 · 0⤊ 0⤋
Adelgazar rapido... muy dificil y si lo haces no es saludable. Yo te digo deja el postre, la panceta y hace ejercicio. Sali a correr o andar en bici o al gimnasio, move el cuerpo.
2007-02-22 09:13:44 · answer #5 · answered by Fram!! 2 · 0⤊ 0⤋
dejar de COMER
aunque comas 3 veces al dia, REDUCIR la cantidad es el SECRETO
el ejercicio es opcional ya que todo depende de las calorias ingeridas y NO de las calaorias desgastadas.
2007-02-22 09:12:28 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋