alguien sabe como puedo mantener blancas mis uñas?

Question

por mi nuevo trabajo tengo las uñas muy estropeadas , ennegrecidas ¿que puedo hacer para evitarlo o para cuidarlas?

Answer 1

para mantenerlas blancas, frotalas con un limon, y luego las pintas
saludos

Answer 2

Para mantener tus uñas limpias y sobre todo saludable sigue los siguientes pasos 1ero_ limpia cada vez que puedas la parte inteior de tus uñas antes y despues de lavarte las manos, utilisa cremas con vitaminase y si te es posible toma capsulas con esta misma vitamina (consulta a tu medico antes de tomarlas), 2do_ Incluir en la dieta alimentos ricos en los nutrientes involucrados en la formación de las uñas. Son alimentos ricos en zinc, las carnes en general y el hígado en particular, el marisco, el pescado, los lácteos (más abundante en los quesos curados), los huevos, los frutos secos, las semillas de calabaza, las legumbres y los cereales integrales. El hierro que contienen los alimentos de origen animal, como el hígado, las carnes y los pescados, se encuentra en forma hemínica (hierro heme) y se absorbe bien en el organismo. La leche y sus derivados apenas contienen hierro. Entre las fuentes de origen vegetal, las legumbres, los frutos secos oleaginosos (pistachos, nueces, almendras), los desecados (uvas y ciruelas pasas, higos secos) y las verduras de hoja, contienen hierro en porcentajes elevados, incluso superiores que las carnes, pero su tasa de absorción es bastante menor, ya que se encuentra en su forma no hemínica (no heme). La yema de huevo contiene asimismo hierro no heme. La vitamina B6 se encuentra ampliamente distribuida en los alimentos. En los vegetales, abunda en los cereales integrales, las nueces y en general en todos los frutos secos grasos (almendras, maní, avellanas), en las vísceras como el hígado y los riñones, y en menor cantidad, en ciertas frutas como el plátano y la piña. La levadura de cerveza también es un buen complemento de esta vitamina. Las fuentes dietéticas de retinol o vitamina A son los pescados grasos, los lácteos enteros y las grasas lácteas (mantequilla y nata), las margarinas, la yema de huevo y el hígado. Asimismo, la vitamina A se obtiene a partir del beta-caroteno o pro-vitamina A conforme el cuerpo lo necesita. Esta sustancia está presente en gran variedad de frutas y verduras de color amarillo-anaranjado: zanahoria, calabaza, mandarinas, melocotón y albaricoques. espero q te ayude, saludos.

Answer 3

una forma de fortalecerlas es tomar leche y comer cosas con calcio, y algo que debilita las unias y hace que tengan un color feo es el cigarrillo.

Answer 4

hola:
te recomiendo que todos los dias por la noche antes de acostarte pongas tus uñas 5-10 minutos en zumo de limón o limón con agua y notaras la diferencia

Answer 5

Las personas que fuman y las tienen percudidas por el cigarrillo suelen sumergirlas en limón; por lo tanto corta un limón al medio y sumerge cada mano como si estuvieras haciéndote la manicura, dejándolas actuar un rato. Házte esto una vez por semana.

Answer 6

que te hagan una manicura

Answer 7

Échales agua oxigenada, directamente y luego límpialas.

Answer 8

La recomendacion que te dan del limon es buena, pero tambien existen barnices que ayudan a mantenerlas bonitas, usa los que venden en el Avon, son buenos y no son caros.

Suerte!!!

Answer 9

pintatelas con esmalte blanco.

Answer 10

Ponte esmalte blanco, y ya estaran blancas. No te parece?jijijijiji