2007-02-22 00:20:39 · 21 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Estudios de género
Yo creo que no hay trucos para esto. Con el tiempo se va a ir cerrando de a poco. Lo que no sé, es cuanto tiempo tarda en cerrarse...
saludos!!!!!
2007-02-22 00:24:00 · answer #1 · answered by ferarevalo 6 · 0⤊ 0⤋
"ejercicios de kegel"......informate al respecto...es lo maximo y los puedes hacer todo el tiempo y en cualquier lugar...hasta en la oficina, y nadie lo notara...es el secreto mas conocido de todas las divas que se han casada varias veces hasta con parejas que ellas doblan su edad...
[editar] Ejercicios de Kegel para una satisfactoria relación sexual
Una vagina sana es la que es fuerte y flexible al mismo tiempo. Además de dilatar y estirar los músculos de la zona pélvica y vaginal, también deben fortalecerse. La vagina de una virgen es tensa porque tiene los músculos atrofiados, pero no porque sean fuertes. Si estos músculos no se fortalecen al ser estirados, puede que no desarrollen nunca la capacidad de agarrar cosas insertadas. El no fortalecerlos hace que disminuya el roce entre las paredes vaginales y todo lo que se inserte entre ellas, puede tener como consecuencia que una penetración vaginal no sea tan satisfactoria como podría llegar a ser para los dos miembros de la pareja.
La mujer joven debe aprender y habituarse a llevar a buen fin los ejercicios de Kegel. Cuando se acostumbra a hacerlo mientras orina y se haya aprendido a reconocer si los músculos están tensos y relajados, puede empezar a practicar cuando no esté orinando, durante el horario de clase, o en el lugar de trabajo, o mientras conduce un auto o va en bicicleta, también mientras habla por teléfono o mira la televisión.
Poder relajar sus músculos será muy útil cuando una pareja inserte su(s) dedo(s) o pene, también cuando un especialista necesite inspeccionar con sus dedos o una herramienta durante un examen ginecológico. Mantener estos músculos pélvicos fuertes puede aumentar la intensidad del orgasmo.
Debido a que los músculos vaginales de la mujer no están directamente controlados, hay cierta dificultad para controlarlos y desarrollarlos. La mejor manera para prepararlos para mantener una relación sexual es usándolos. Para ello debe insertarse algo en la vagina para que lo agarre. La primera forma de relajarlos es relajando totalmente el cuerpo, una vez que está relajada la mujer y la vagina vacía, probablemente todos sus músculos vaginales lo estén también. Una vez se encuentre en estado absoluto de relajación, para comprobar se puede insertar un dedo en la vagina, debe sentir la vagina, notar que atraviesa sus músculos y la toca por dentro. Las paredes vaginales no son lisas, se componen de muchos pliegues pequeños o arrugas, porque deben de poder ajustarse al pasaje de la cabeza de un bebé.
Modo de realizar los ejercicios para principiantes:
1. Se vacía la vejiga.
2. Contrae los músculos de la vagina durante tres segundos y relaja. Repetir 10 veces.
3. Contrae y relaja lo más rápido que se pueda. Repetir 25 veces.
4. Imagina que sujetas algo con tu vagina, mantén esta posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces.
5. Imagina que lanzas un objeto con tu vagina, mantén la posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces.
Estos ejercicios hay que realizarlos tres veces al día.
Modo de realizar los ejercicios para iniciadas:
1. Tumbada en el suelo con las rodillas dobladas y las plantas de los pies cara a cara.
2. Se mantienen los músculos del estómago y de la vagina en posición relajada.
3. Se trata de imaginar mentalmente las paredes interiores de la vagina e intentar acercarlas contrayendo los músculos.
4. No se debe flexionar los músculos del estómago ni presionar los glúteos.
5. Contrae lentamente contando hasta diez.
6. Se mantienen los músculos contraídos con la vagina cerrada contando hasta diez.
7. Continuar la contracción, contando hasta diez.
8. Relajar contando hasta diez y volver a empezar.
El ejercicio debe hacerse durante diez minutos.
Si se quiere saber si están realizándose bien los ejercicios, después de unos cuantos días haciéndolos, coloca un dedo o dos entre los músculos de la vagina y contrae, debe notar que la vagina comienza a estrecharse.
Se pueden realizar en cualquier momento y lugar. Gran parte del público prefiere hacerlos acostado o sentado en una silla. Tras un plazo de 4 a 6 semanas se debe advertir una mejoría. En algún caso pueden transcurrir hasta 3 meses para notar cambios. Cuanto más se practique más eficaces son los ejercicios en los músculos.
Durante la ejecución de los ejercicios no deben sentir molestias ni en el abdomen ni en la espalda, si esto sucede es que se están realizando de forma incorrecta los ejercicios. Hay quien contiene la respiración o aprieta el tórax mientras contrae los músculos del piso pélvico, no es recomendable, lo correcto es que se relaje y se concentre en lo máximo en los músculos del piso pélvico.
2007-02-22 00:34:25 · answer #2 · answered by Lic. York 6 · 4⤊ 0⤋
lastimosamente no hay nada para cerrarlo despues de q lo abriste pero hay un ajercicio q t ayuda a apretar cuando lo nececites haci das mayor goze a tu preja solo aprieta y suelta haslo lo mas q puedas y por mucho rato ya veras la diferencia y si no la sientes tu lasentira tu pareja q eso le exitara mucho.
2007-02-22 00:24:27 · answer #3 · answered by adriana g 2 · 4⤊ 0⤋
que curiosa pregunta!!!!! pero mejor le preguntas a alguien que sepa como un ginecologo. Buena suerte.
2007-02-22 00:23:41 · answer #4 · answered by Tom Cruise 3 · 1⤊ 0⤋
Para ganar una chica que te gusta, hay una serie de maneras, pero si usted sigue los consejos de este método será mucho más fácil http://recuperar-novia.emuy.info
Buena suerte!
2014-12-02 06:17:05 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Pirulina, lo peor que puede pasarte es que tu novio piense que para haber sido estreno, estuvo muy floja la entrada.
2007-02-22 15:33:49 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Los ejercicios de Kegel. Debes apretar el musculo pubicoccigeo y soltarlo alrededor de 100 veces al dia para empezar. Es el musculo que aprietas cuando quieres aguantarte las ganas de hacer pi pi. Con el tiempo te vas a dar cuenta de los resultados en la forma que sientas tus orgasmos ya que son mas intensos, Suerte!!!
2007-02-22 08:46:08 · answer #7 · answered by αи∂яєιтα εїз 6 · 0⤊ 0⤋
yo creo que ya lo hace sin esfuerzos....al no practicar .....
2007-02-22 08:38:56 · answer #8 · answered by Nika 7 · 0⤊ 0⤋
Amiga mía, antes que nada mi más sentido pésame por esos 6 meses.
Te puedo recomendar un ejercicio de contracción de de los músculos que tienes en la zona de la pelvis (como si te aguantaras las ganas de orinar, pero repetidamente aprietas y sueltas) tal vez no se va a cerrar la vagina como si fueras virgen, pero es algo que te puede dar más de firmeza en la cavidad vaginal, éste ejercicio es recomendado a las mujeres después de parir a sus hijos.
Esta contracción de músculos, también la puedes hacer durante el acto sexual, mientras tu pareja te esta penetrando y esto les va a brindar mucha más sensación tanto a ti cómo a tu pareja.
Pero si lo que en verdad quieres es regalarle a tu pareja algo más apretadito, tal vez deberías de considerar practicar el sexo anal, eso si esta apretadito, solo que ambos deben estar de acuerdo y ser muy cuidadosos, por que el ano es una zona muy sensible con infinidad de terminales nerviosas, que se pueden lastimar fácilmente.
2007-02-22 00:47:57 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu te crees que tu vagina es como una herida o como los piercings que cuando no lo utilizas o se cura, se vuelve a cerrar?
No, hija, no..cuando tienes un piercing y no pones nada en el agujero, ese agujero se cierra. Las heridas se cierran cuando se estan curando..tu vagina siguira abierto siempre a no ser que te lo cierres con una operacion..
Por que no has tenido relaciones sexuales en 6 meses? No te creas cuando te digan que sino tienes sexo en 6 meses te devuelven la virginidad..disfruta de lo que tienes y deja que alguien disfrute de tu vagina..que la vida es muy corta
2007-02-22 00:41:04 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋