2007-02-21 20:55:42 · 9 réponses · demandé par Jacky_adoum 2 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Tu t'affineras et redessineras la silhouette de ton corps ,ça c'est certain. Et je pense que si tu manges moins,équilibré et que tu bois beaucoup d'eau (1.5) ,tu risques certainement de perdre de la masse graisseuse et de prendre du musle donc la perte ne se mesurera certainement pas en poids (quoi que...) mais surtout en centimètres.
Pense à te masser avec une crème aussi,le massage permet le drainage .
Et si tu peux nager vas y ,la natation te musclera en douceur et totalement ,c'est le sport le plus complet.
bon sport et n'oublie pas de revoir ton hygiène alimentaire et de vie aussi ,c'est important.
2007-02-22 03:24:29 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Disons que si tu l'as achetée pour ca,la machine,c'est un peu bete puisque tu pourrais griller plus de calories en faisant du footing,mais bon ,ca a peut etre son charme de monter des escalier qui restent sur place!
2007-02-22 05:11:40 · answer #2 · answered by perenquèn 5 · 1⤊ 0⤋
perdre du poids non
mais te muscler surement
2007-02-22 08:31:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
c'est bien de vouloir faire du sport mais il faut aussi veiller à manger moins.
et attention, il ne faut pas confondre maigrir et perdre du poids.
tu peux t'affiner sans pour autant perdre beaucoup de poids. le sport t'aidera à t'affiner mais attention à ne pas abuser du step parce que ça te fait des gros muscles et là, tu prendras du poids musculaire.
regarde plutot tes mensurations, ça c'est un vrai indice
2007-02-22 07:01:57 · answer #4 · answered by wapiou 4 · 0⤊ 0⤋
oui le step sert a perdre du poid mais il faut un regime équilibré qui suive bon courrage
2007-02-22 06:04:14 · answer #5 · answered by tio biloute 2 · 0⤊ 0⤋
maigrir c'est pas dit prendre du muscle oui c'est sur !!!
2007-02-22 05:36:57 · answer #6 · answered by vévé 5 · 0⤊ 0⤋
si tu es motivé et que tu en fais cela t'aidera à te remodeler donc tu auras l'impression de maigrir mais il faut aussi un régime
le problème de ses machines on en fait jamais quand on est seul
il serait mieux de t'obliger à aller dans une salle de sport tu serais plus motivé
c'est bon pour le mental
2007-02-22 05:13:30 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Pas pour perdre du poids mais plutôt pour remodeler ton corps. Les muscles sont plus lourds que la graisse. Pour perdre du poids, à part faire régime...
2007-02-22 05:06:30 · answer #8 · answered by stef 4 · 0⤊ 0⤋
Le problème est qu'il faut l'utiliser régulièrement et accompagner ca d'une alimentation équilibrée pour que ca marche...
Donc elle te servira, mais ne suffira probablement pas.
2007-02-22 05:01:35 · answer #9 · answered by Nannick 6 · 0⤊ 0⤋