C'était encore mon cas cette nuit. Je me suis levée à 3h30, j'ai allumé la TV jusqu'à 6h et je suis repartie me coucher jusqu'à 8h !
2007-02-21 19:33:49 · 19 réponses · demandé par Anonymous dans Musique, ciné, tv, loisirs ➔ Enquêtes et sondages
Celà dépend de l' age.. des soucis.. etc...... tu peux tjrs essayer boire chaud.. lire.. prendre comprimés..spasmag, spasmine ...dde en pharmacie, c'est des plantes douces, sinon, consulte..ne laisse pas ça s'installer car c'est plus dur aprés de retrouver le sommeil. Penses aussi à l'ostéopathie, c'est efficace si tu trouve un bon ostéo.
2007-02-21 19:45:14 · answer #1 · answered by ♥Délir'ENA♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Ca dépend si je suis tout seul ou non dans mon lit...
2007-02-22 05:18:27 · answer #2 · answered by ? 7 · 1⤊ 0⤋
Quand je n'arrive pas à dormir, je me lève pour faire le ménage tout en écoutant de la musique....!!!!
2007-02-22 10:40:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
quand je n arrive pas a dormir je grignote un truc puis je me recouche et m imagine un scénario de ce que serait ma vie si j étais une rock star,une sportive de haut niveau,.....
2007-02-22 07:01:54 · answer #4 · answered by powentice 6 · 0⤊ 0⤋
PC linux musique TV pétard whisky sexe documentaire animalier etc etc
et si avec ça je ne dors pas ... je me laisse aler et hop je pionse ! :)
2007-02-22 04:41:55 · answer #5 · answered by hasslanger 4 · 0⤊ 0⤋
Je fais la carpe, je me tourne et retourne. J'insiste, je compte les moutons, et si ça ne va pas, je médite sur ce que je ferai de ma journée. Sinon un bon café j'attends un peu et j'attaque le ménage avant de sortir
2007-02-22 04:08:09 · answer #6 · answered by amoramor 4 · 0⤊ 0⤋
j'écoute de la musique
2007-02-22 03:58:02 · answer #7 · answered by Cécilia M 4 · 0⤊ 0⤋
Tu vas rire mais j'ai une pose pour dormir que je garde en cas d'insomnie. Dès que je sens que je n'arrive pas à dormir je fais cette pose et dans 95 % des cas je m'endort. Je parle de la pose bébé.
Si ça marche pas je lis ou j'écoute mon ipod.
Bon courage
2007-02-22 03:55:15 · answer #8 · answered by laty92 1 · 0⤊ 0⤋
Je bouquine ou je joue de la musique.
2007-02-22 03:49:14 · answer #9 · answered by Pierre, lapinou de garde 6 · 0⤊ 0⤋
Ben moi j'ai squatté le PC jusqu'à 1h... puis je suis tombée de fatigue malgré tout...
Sinon... c'est pas évident de "trainer" en attendant de trouver le sommeil c'est vrai... :-(
2007-02-22 03:48:01 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En général je lis, ou je joue avec mon téléphone portables ... ça me fatigue les yeux et m'endort.
2007-02-22 03:47:27 · answer #11 · answered by constance 1 · 0⤊ 0⤋