a ver si logran entenderme,no se que me pasa desde hace un par de meseshe entrado en una deprecion muy fea pues es lo q dice mi doctor,me la paso llorando de cualquier cosa paso de estar de buen humor a una persona insoportable pues creo q ni yo misma me soporto pues me desespero de estar asi en las noches no puedo dormir me han recetado pastillas para dormir y ni asi puedo hacerlo e tomado antideprecivos por casi 3 meses y ninguno me funciona,pues me los tomos y despues de una hora me entran unos nervis horribles me dan ganas de salir corriendo ,me dan ganas de jalarme el cabello pienso puras tonterias he llegado a pensar en el suicidio por sentirme asi pero hasta para eso soy cobarde,pues se me viene a la mente mis 3 hijos,me duele la cabeza, no tengo ganas de arreglarme y cuando lo hago en minutos me cambia el parecer y lo arruino todo,si sigo asi voy a perder a mi familia y creanme q tengo una bonita familia .Ayudenme a encontrar una salida por favor antes de q haga una tonteria..
2007-02-21 17:48:32 · 18 respuestas · pregunta de la gordis 1 en Familia, Amor y relaciones ➔ Familia
un primer paso es encontrar algo o alguien por quien vivir. "Tener proyectos de vida a mediano o largo plazo, sentirse útil de alguna u otra manera", declaró la experta.
Otra recomendación es saber pedir afecto a quien tenemos al lado. De nada sirve cerrarnos en un círculo depresivo porque siempre hay alguien que puede darnos una mano para sobrellevar esta difícil situación.
Por último, instó a darle a la vida un "sentido social. Uno recibe mucho al dar. Es un círculo virtuoso. Se puede cocinar, llevar a pasear o tan sólo conversar con un prójimo. Y eso es muy bueno para el espíritu".
2007-02-21 17:54:56 · answer #1 · answered by SachaTierra 5 · 1⤊ 0⤋
Antes que nada quiero aclararte algo; COBARDE es quien se mata porque no sabe luchar y no a la inversa.-
Yo creo que tenes que buscar a un psicologo o un psiquiátra para que te asesoren, pero al preguntar en este foro creo que Ya Diste el Primer PASO ¿no te parece?. Cuando te agarran esos arranque tratá de recordar buenos momentos vividos con tus hijos; esto seguramente te hará calmar o relajarte. Yo te diría que trates de no tomar medicamentos ya que en muchos casos se a comprobado que contienen ansiolíticos, que NO son buenos.
Trata de calmarte, pensa en tu familia. No se si estás o no con tu marido, de no ser así no sería de extrañarse que tengas un problema de stress. si es así intenta relajarte junto a tus hijos o sola en un lugar tranquilo y lindo. Todo en la vida pasa; esto tambien va a pasar. Tranquila, sacate ideas tontas de la cabeza, apoyate en la gente que realmente te quiere,tene mucha Fé, vas a ver que en unos dias volverás al foro tal vez para contarnos que ya paso la tormenta y estas bien con los demás. Te mando un beso Y NO AFLOJES; TENE FÉ; TODOS ESTAMOS CON VOS.
SUERTE
2007-02-25 21:31:38 · answer #2 · answered by marcelo 6 · 0⤊ 0⤋
hija no pones tu edad y no me puedo comnicar contigo porque no admites correos ni mensajes, ojala me puedas mandar un mensaje ok?
estas asi por el sobre peso que tienes? tienes que checarte hormonalmente tal vez es hormonal lo que tienes, no te dejes deprimir hija, toma en cuenta que hay muchas cosas que puedes hacer para bajar de peso, no te desesperes lleva tiempo, puedes ir con un dr a que te de un plan alimenticio pero lo que menos debes hacer es quedarte en casa lo unico que estas haciendote es matandote poco a poco a pellizcos!! puedes hacer ejercicio, hay medicamentos muy buenos para bajar de peso, pero le haces falta a tus hijos mi nina, necesitanm a una mama tranquila que los aconceje y que les ensene que hay que luchar por lo que quieren y tratar de llegar a la meta, que vean a su mama con fortaleza y decidida siempre con la fuerza y el amor para salir adelante hija, saca fuerzas las mujeres somos fuertes!!!! puedes pasar este trago amargo mi nina, no te deprimas asi ok?
te mando abrazos y besos
2007-02-25 00:58:45 · answer #3 · answered by Tu Amiga 5 · 0⤊ 0⤋
Cambia de doctor, ve a un psiquiatra. Piensa en tu familia y no dejes que esos sentimientos te agobien. Busca ayuda
2007-02-23 23:29:37 · answer #4 · answered by giann 3 · 0⤊ 0⤋
MIRA ME ENOJA TAN SOLO PENSAR QUE HAY GENTE MUCHA GENTE MURIENDO Y QUE QUISIERAN UN DIA SOLO UN DIA MAS DE VIDA Y TU SALES CON TU ESTUPIDEZ DE QUERER MATARTE¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡.
NO, NO PUEDES AUNQUE QUIERAS , RECUERDA QUE TIENES A 3 ANGELITOS A QUIEN LES HACES FALTA Y MUCHISIMA FALTA.
PONTE LAS PILAS¡¡¡¡¡¡ SAL DE ESA MALDITA DEPRECION Y DISFRUTA ¡¡¡
A TUS HIJOS A TU FAMILIA SE TIENE TANTO POR QUE QUERER ESTAR EN ESTE MUNDO. QUE TE FALTA?'
QUE QUIERES? BAÑATE ARREGLATE, VETE EN EL ESPEJO Y DI " HOY VIVIRE COMO SI FUERA EL ULTIMO DIA DE MI VIDA " BESA A TUS NENES A TU MARIDO A TODOS DA MUCHO AMOR COMO SI FUERA EL ULTIMO DIA DE TU VIDA
Y MAS QUE NADA DISFRUTA. QUE TIENES PROBLEMAS? TODOS LOS TENEMOS Y QUE? HAY QUE BUSCARLES SOLUCION¡¡¡
AH¡ Y DEJA DE TOMAR TANTA TARUGADA QUE SOLO TE DROGA Y TE PONE MAS ESTUPIDA
.VIVE¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Y RECUERDA SIEMPRE PA' DELANTE PA' TRAS NI PARA AGARRAR VUELO¡¡¡¡¡¡¡.
BYE
2007-02-22 10:11:48 · answer #5 · answered by rosa_452001 2 · 0⤊ 0⤋
tema dificil... agregame si kieres... lasombra_amy@hotmail.com
2007-02-22 09:25:57 · answer #6 · answered by amy a 2 · 0⤊ 0⤋
Hola: yo voy a ser breve, sólo te digo que pasé por eso, por lo tanto te entiendo pero también te digo que se sale y sabés como? con la fe en Dios, hablá con El, decile que vos no podés con tu problema, que lo ponés en sus manos, pero a la vez entregate y predisponete para recibirlo, hablale, hablale mucho, aferrate a El hasta sentir su abrazo, ya vas a ver tu cambio. Te deseo una pronta recuperación!
2007-02-22 08:00:41 · answer #7 · answered by Adri 2 · 0⤊ 0⤋
Tu padecimiento no apareció de repente, hay algo en tu vida que hace que te pongas así.
Debes ir al psiquiatra para que te medique si es que no puedes tu sola controlarte y después analizar las cosas y enfrentar los problemas que tienes.
Así como llego tu problema se va, puesto que los problemas los crea el mismo individuo (tu), cundo estés pensando, sal a caminar, cuando estés nerviosa, platica con alguien, cuando pienses en el suicidio pon una canción alegre o lee un libro (si puedes lee la biblia) realmente ayuda, para tu problema de sueño, haz ejercicio hasta que estes cansada y veras que el cansancio hará que te duermas.
Que el problema exista es tu decisión puesto que hay gente que vive tu problema, sin embargo no le toma importancia como tu. Recuerda que no eres la única y que no estas sola hay un buen de gente peor que tu y que desearia, minimo tener una familia como la tuya.
No todo esta mal en tu vida.
Lo superaras, echale ganas todo se puede en esta vida.
2007-02-22 03:45:38 · answer #8 · answered by psico_loco_2099 1 · 0⤊ 0⤋
bueno, se ve que no estas pasando un buen momento... tienes que tranquilizarte, tomarte la medicación que te hayan recetado, e intentar divertirte, se que a veces no te apetecerá salir... pero es que lo necesitas, habla con amigas, sal con ellas..., incluso si ves que tienes ansiedad o mucho estres y necesitas desconectar unos dias de tu vida, vete de viaje con alguien con quien te sientas agusto..., intenta hacer cosas que te entretengan.. ve al cine a ver comedias, lee libros que te gusten, busca una actividad que te atraiga... no se, pintura, baile, idiomas..., pero aunque no tengas ganas no te dejes caer en la desesperación..., piensa que esto que te pasa debe ser pasajero... y tienes que poner de tu parte, tu familia te necesita recuperada..., asi que levantate y piensa que eres una tía estupenda que tiene una familia que la quiere, y pide ayuda a tus amigos y a la gente que siempre te ha apoyado, verás como con ganas, un poquito de tiempo y fuerza esto, se pasa..., y no pienses en suicidio ni nada de eso, porque tus hijos recordarían que su madre tomo una mala decisión y se sentirian desgraciados por perderte de una manera tan dolorosa, asi que nunca mas pienses eso, que la vida te depara muchas alegrias...
mucho ánimo
2007-02-22 03:42:41 · answer #9 · answered by elisa 4 · 0⤊ 0⤋
Mira YO TAMBIEN SOY MADRE, Y LA DEPRESIÓN ES ALGO MUY HORRIBLE, pero sabes yo no tome nada, ni tampoco atente contra mi vida por que estoy consciente que el creador me la dió, tambien no tenía ganas de arreglarme, ni de salir con mi hija, pero es bien fácil, TU no nos dices cual es la causa de TU DEPRESION; pero sea lo que sea creeme que no hay nada TAN IMPORTANTE COMO ESTAR BIEN POR ESAS CRIATURAS QUE TIENES A TU LADO, AHORA NO ES OBLIGATORIO QUE TE ARREGLES, QUIEN TE PONE ESE PRESIO PARA SER TU MISMA, al contrario si tú como mujer crees que te sientes bien arreglandote, entoces azlo por ti , no por darle gusto a ALGUIEN, OCUPATE DE LO QUE ESTA A TU ALREDEDOR Y VERAZ QUE HASTA TIEMPO TE VA A HACER FALTA, ni tiempo tiene uno de ver t.v. salte con tus hijos a los museos de la cuidad, sacalosm a algún parque, por que si ellos tre estan viendo como actuas, tal vez tu historia se repita con uno de tus hijos, y que feo no enseñarles aser libres de pensamiento, y en cambio si ser prisioneros de nuestras frustaciones, Mira A mi ME FUNCIONA algo que es cierto y algún día lo escuche" SI TUS PROBLEMAS TIENEN SOLUCIÓN DE QUE TE PREOCUPAS Y SI NO LA TIENEN TAMBIEN, NADA SE GANA CON ALIMENTAR A NUESTROS EGOS "
No sigas alimetandote de autocompasión, eso no te llevará a nada bueno, ve con un psicologo, y no te estoy diciendo loca, pero te ayudaría mucho.
Espero quen salgas bien librada de esto, mas aun tus hijos , ya que desgraciadamente no los llevamos entre los pies, y no se arregla de la noche a la manaña.
Suerte
2007-02-22 03:00:04 · answer #10 · answered by DAISIS 2 · 0⤊ 0⤋