mañana tengo un juego importantisimo, y me gustaria q alguien me dijera como prepararme mentalmente para ir trankilo y muy concentrado,, y si se puede fisicamente tambien
2007-02-21 16:27:13 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Fútbol ➔ 2010 FIFA World Cup
Hola, no hay nada mejor que, de momento, olvidarte de lo que va a pasar mañana, olvídate del mañana, lo que importa es el presente, porque si piensas en ese partido, no lograrás mas que preocuparte, y estresarte, y nada de eso es bueno...
En cuanto a lo físico, es importantísimo calentar previo al partido, sobre todo piernas y brazos... como tip puedes conseguirte dos pelotas de esas de esponja, son las que se usan para desestresarse, una en cada mano y empieza a apretarlas, haz series de 5 u 8 repeticiones, esto lo puedes hacer a cualquier hora del dia, con esto adquieres mas dureza en los dedos, con lo cual podras sujetar el balon con mayor confianza y seguridad, y al mismo tiempo previenes lesiones que pueden ser serias...
Por último, aunque no menos importante, cuando estes previo a ese o cualquier otro partido, busca un momento a solas, y enfoca toda tu energía en esa misión a cumplir: ganar, confía en ti mismo, en que tu eres el alma del equipo, eres el único jugador que no tiene derecho a cometer error alguno, mas del 50% de las probabilidades de ganar o perder recaen en el portero: de ti depende ganar o perder, así que, ánimo, adelante y con todo!!!
Me despido con una frase que escuche por ahí...
"Donde el delantero pone el balón, el portero pone la cara..." creo que sobran las explicaciones, esa es la filosofía de todo portero...
Saludos cordiales... Alfil Real!!!
2007-02-21 18:17:01 · answer #1 · answered by Alfil Real 4 · 0⤊ 0⤋
piensa que vas a dar tu mejor esfuerzo, te vas a concentrar en el juego y vas a dirigir tu defensa de la mejor manera posible.
Un truco siempre marca el centro de tu porteria con respecto al punto de penal eso te permitirá dividir tu porteria en dos partes iguales y asi puedes jugar de un lado a otro sabiendo tus distancias.
Además siempre debes estar atento a cualquier lanzamiento o seguir con tu vista al jugador que trae el balón. Finalmente utiliza una camisa gris es el color por excelencia que no ven los jugadores cuando se dirijen a tu arco.
Suerte
2007-02-21 16:34:46 · answer #2 · answered by (CRC) zako 5 · 0⤊ 0⤋
solo concentrate en lo q estas haciendo, como yo, durante el partido no existe nada mas q la cancha, los jugadores, y los arbitros, defenderas la porteria a toda costa, y no debe pasarte nada mas por la mente...entendites??? concentrancia absoluta!!!
2007-02-21 16:32:40 · answer #3 · answered by mercenario_re4 5 · 0⤊ 0⤋