que ejercicio puedo realizar ya que estoy con sobre peso, alguna dieta en especial, alguna otra recomendacion, me siento pesada, asténica a veces, dolor en articulaciones esporádicamente.
2007-02-21 12:06:26 · 7 respuestas · pregunta de Negrita 1 en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
porque no cojes una pistola y te peguas un tiro. grabate esto en la cabeza. quien no ha sido guapa a los 20, fuerte a los 30, rica (dinero) a los 40, y sabia a los 50 nunca sera ni guapa, ni fuerte, ni rica, ni sabia. esta sen el peso ideal, preocupate por cosas mas relevantes.
2007-02-21 12:22:41 · answer #1 · answered by antonio de wind 1 · 0⤊ 0⤋
come a tus horas, las 3 veces del dia
cemo cosas sanas, evita los refrescos, el azucar, la tortilla, el pan, comelos de vez en cuando para matar el gusanito.
camina o baila en la medida que sientas que lo aguantas
FUERZA DE VOLUNTAD, ESO ES LO QUE YO HARIA PERO ME FALTA LA FUERZA DE VOLUNTAD JIJIJI. SUERTE
2007-02-21 12:13:12 · answer #2 · answered by GATITA. 3 · 0⤊ 0⤋
uy negrita lo siento mucho...
pues tal vez pilates??? estos surgieron para pacientes en rehabilitacion, consultalo mejor con tu ortopedico
animo y suerte
te sugiero la operacion, para que te sientas mejor pronto
ah y no veo ningun sobrepeso mujer, estas super bien... de hecho 68 kg para tu estatura ya es buena!
2007-02-21 12:13:09 · answer #3 · answered by Bon 3 · 0⤊ 0⤋
Hacer el amor me ha mantenido en excelente condicion fisica, quemas muchisimas calorias.
Practica, mucha practica.
2007-02-21 12:12:59 · answer #4 · answered by diamante 2 · 0⤊ 0⤋
Preguntá por algun indio que haga digitupuntura. Si sos de Argentina y Pcia. de BsAs, ponete en contacto conmigo que te paso la direccion. de " David Qumhumenchu" (el indio de Los Toldos,
2007-02-21 12:11:18 · answer #5 · answered by mario l 3 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es que consultes con tu Neurocirujano quien te canalizara con un Terapista de Rehabilitacion. Quizas puedas Ejercitarte en una Caminadora o Escaladora de Bajo Impacto pero eso lo decidira tu Neurocirujano. Si vives en Mexico DF te puedo recomendar al que opero a mi Madre. Comunicate por Correo Electronico: josealvareztejeda@yahoo.com.mx para pasarte los datos!.
2007-02-21 12:11:02 · answer #6 · answered by josealvareztejeda 3 · 0⤊ 0⤋
pùes alimentate de mejor manera y todo es mejor
2007-02-21 12:09:31 · answer #7 · answered by simplemente YO 2 · 0⤊ 0⤋