Hola
Pues esto.. que estos dias estoy haciendo dieta y buf! Estoy pasando mucha hambre, me dais algún consejo ¿por fa?
Para quitar la ansiedad...
Para quitar la sensación de tener hambre...
¿Tenéis algún truco particular? Comer chicle.......
Es la primera vez que me cuesta tanto ¿porque? ¿¿¿¿Porque a mi!!!!!! jajjajaja
GRACIAS POR VUESTRA AYUDA Y CONSEJOS
2007-02-20 23:40:35 · 31 respuestas · pregunta de DAVID 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
MUCHISIMAS GRACIAS A TODOS.
Ahora me he hecho un poco más la idea de lo que debo hacer.... espero que salga bien si no buf! Con lo que me gusta la playa... jajajjaja.
A ver, siempre he tenido algún mixelin pero... no sé... me gustaría estar en forma y más que nada por mi salud ya que ultimamente me lo estoy notando.
OK, tomaré nota del agua, beber infusiones, estar ocupado... y bueno, lo del gym me lo pensaré XD jjajaja es broma, lo intentaré.
A los que me han aconsejado jamón dulce / York decir que soy vegetariano.....
El error de mi vida ha sido sustituir la carne por los dulces, la pasta y demás porquería.. antes comía pero ahora... a ver si de una vez por todas me enderezo jejejje.
MUCHAS GRACIAS... y si alguien tiene algo más que apuntar que lo hago, yo encantado.
2007-02-21 00:31:37 · update #1
Lo mejor para evitar el hambre es mantenerse ocupado, no estar en casa aplastado en el sofa porque la nevera es una tentación horrorosa y causante de nuestra ansiedad.
Bebe mucha agua.
Y si aún así persiste comprate alguna infusión o pastilla para la ansiedad.
2007-02-20 23:58:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
toma mucha agua !
2007-02-21 07:44:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Yoooo, tambieeeeeeennnnnn.
en mercadona en la sección de cosmética hay un apartado dedicado a plantas medicinales en cápsulas halli encontraras unas cápsulas de glucomano que son un producto natural y no tiene contraindicaciones, tienen la propiedad de absorber parte del liquido que ingerimos de inchan y dan sensación de estar lleno y no notas el hambre yo las tomo cuando el apetito se me descontrola y funciona valen cinco o seis euros no lo recuerdo.
2007-02-21 16:21:47 · answer #3 · answered by La_AbuelA 2 · 0⤊ 0⤋
HOLA PUES LO PRIMERO ES QUE TIENES QUE COMER MUCHAS FRUTAS Y VERDURAS TE ACONSEJO QUE EN LOS DESAYUNOS COMAS SERIALES CON LECHE DESCREMADA Y ALGUNA FRUTA Y QUE TOMES AGUA LO SUFICIENTE PERO NO TE PASES EE QUE SI TOMAS DEMASIADA AGUA EXPULSAS TUS DEFENSAS Y INTENTES NO PENSAR EN CONER Y COMER Y SI DESPUES DE TUS COMIDAS TE DA HAMBRE TOMATE UN LICUADO O HASTE UN SANWICH DE PAN INTEGRAL,LECHUGA,TOMATE,JAMON DE PABO Y QUE SO BAJO EN GRASAS SI NO ENCUENTRAS QUESO BAJO EN GRASAS BUSCA EL QUESO MAS BLANCO QUE HAY ENTRE MAS BLANCO SEA MENOS GRASA TIENE PERO QUESO EN RODAJAS NO CREAS QUE DE OTRO QUESO.
PERO ALGO EN TU DIETA ES MUY IMPORTANTE NO DEJES DE CONSUMIR ALGUNAS GRASAS MINIMAS PORQUE SINO NO VAS A TENER FUERZAS Y VAS A ANDAR MUY CABSADO.
ESPERO AVERTE AYUDADO UN POCO TE CUIDAS Y SUERTE.
2007-02-21 16:18:51 · answer #4 · answered by @€_R@QU€ 1 · 0⤊ 0⤋
LA VERDAD YO ESTOY EN LO MISMO Y QUISIERA ENCONTRAR LA LUZ PARA LOGRARLO SE ME HACE MUY DIFICIL DEJAR DE COMER SOLO TE DIGO YA NO PUEDO MAS CON ESTO NECESITO SENTIRME BIEN CON MIGO MISMA Y TE FELICITO POR TOMAR TAN BUENA IDEA DE ADELGAZAR
2007-02-21 12:58:58 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
agua y fruta y algo interesante que te distraiga..
2007-02-21 12:43:41 · answer #6 · answered by poseida 1 · 0⤊ 0⤋
no comas chicle-!!! eso da mas hambre, ... come gelatinas light, o jicama o pepino, ..... son buenos y entretienen ademas de tener 0 calorias, .. suerte
2007-02-21 11:34:57 · answer #7 · answered by rosaizela78 4 · 0⤊ 0⤋
Estoy en las misma que tu pero lo que a mi me da es apetito jaja, bueno mira lo único que hago es tomar mucha pero mucha agua, y comer fruta entre horas, o un basito de lecho pero de soya o descremada.
2007-02-21 11:24:21 · answer #8 · answered by jennifer h 2 · 0⤊ 0⤋
Mucha verdura y fruta,suerte
2007-02-21 09:28:25 · answer #9 · answered by alejandra leela 5 · 0⤊ 0⤋
yo tambien tengo mucha hambre chicos a ver si entre todos los gorditos lo logramos jejejeje.
2007-02-21 09:04:28 · answer #10 · answered by sacaru89 4 · 0⤊ 0⤋
bebe zumos de frutas si no te gusta pues agua aunk no tengas sed e xDD y desayuna fuerte y no cenes mucho, asi pasaras menos ambre. con lo bien k se vive comiendo lo k te apetezka k mas da k tengas algo de grasa en tu cuerpo!!!az algo de ejercicio y ya sta ombre!!!!
suerte con tu dieta!!!
2007-02-21 08:55:50 · answer #11 · answered by nat23rubia 3 · 0⤊ 0⤋