di solito inizio la giornata con una bella colazione:tazza di latte,tanto cacao e tanti cereali.(x ora va bene lo so che la matt si deve mangiare...)
pranzo:oggi ho mang la pasta con la panna e burro(!!!)i bastoncini fritti di pesce e patate lesse.
spuntino(ONE)4pezzi di pizza rossa e una crostatina al cioccolato
cena:si deve ancora vedere ma di solito la pasta nn la mangio ma il secondo e contorno si e la frutta...
questo è il menù che di solito faccio il giorno...vi renderete conto che il pomeriggio mangio tantissimo!!
non mi date delle diete da seguire ma solo commenti e come eliminare la fame nervosa...
non faccio neanche sport...porto la 42/44 ma ho i cuscinetti di grasso!!
risp!
2007-02-20 06:10:08 · 13 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
Secondo me puoi anche mangiare tutto, però forse a pranzo dovresti stare piu leggera, perche sia la panna, il burro, le patate e il fritto sono molto pesanti anche da digerire! e poi forse mangiare di meno a merenda e un pò di piu la cena! ciau
2007-02-20 06:19:17 · answer #1 · answered by Sara 5 · 0⤊ 0⤋
Oddio, non è tantissimo, bisogna vedere anche le dosi. Però mangi malissimo!
La pasta con la panna è una mazzata perchè la panna e il burro sono pieni di grassi. Idem i bastoncini di pesce fritti. Quelli impanati poi sono i peggiori perchè la panatura trattiene tutto l'olio. Inoltre le patate sono una fonte di carboidrati che non va assolutamente associata alla pasta. Non mi sorprende che tu abbia cuscinetti. Tralasciamo la pizza e la crostata che sono la ciliegina sulla torta di questo scempio. Mangi pesantissimo e grassissimo!
Per eliminare la fame nervosa ci sono pochi sistemi:
1) sgranocchia verdura (non frutta eh) cruda, non carote, non patate ovviamente, niente mais o zucca.
2) bevi molta acqua.
3) forza di volontà.
A lungo andare con un regime alimentare di questo tipo rischi di diventare una balena e scusa la sincerità.
2007-02-20 06:23:28 · answer #2 · answered by Tim 7 · 1⤊ 0⤋
ehi ma anke io mangio cm te!!!!!!oddio...nn farmi pensare..a parte k io d pomeriggio pasticcio d piu' ke te!!!!ogni 3 x2 mangio pezzi di cioccolato..slurp!sn troppo golosa
2007-02-20 06:19:46 · answer #3 · answered by gna..m! 3 · 1⤊ 0⤋
il pomeriggio per merenda cerca di mangiare più frutta possibile!!!anke io mangio tanto e quando mi accorgo ke esagero mi metto a mangiare tanta frutta che nn fa ingrassare e prima o poi sfama!! e cerca di evitare molti burri perchè quelli li mangi solo per gola e cerca di evitare anche i cibi fritti!!! lo so che ti ho tolto tutti i piaceri del mangiare ma devi mangiare più sano se poi mangi di più nn importa a mio avviso!!!
2007-02-20 06:18:46 · answer #4 · answered by Lady_MaNsOn 3 · 1⤊ 0⤋
perchè l. a. gente che crede in dio ha bisogno di essere rassicurata. dio è colui che incontreremo dopo l. a. morte è colui che ci controlla dall'altro come fa advert essere cattivo, se lo fosse noi saremo in pericolo, ma a che scopo pensarla così. è meglio pensare che sia l'essere migliore al mondo l'essere che con l. a. sua misericordia perdona tutti ed è solo l'uomo che è responsabile delle sue azioni.
2016-12-18 07:18:44 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mangia le cose fritte una sola volta alla settimana!!!!
tieniti impegnata cosi eviti di mangiucchiare davanti la tv!
Prova il thè verde (nn zuccherato), fa bruciare più grassi e leva la cellulite!!!
2007-02-20 07:40:09 · answer #6 · answered by Suan 4 · 0⤊ 0⤋
Troppi carboidrati e troppi grassi.
La tua taglia va bene ma l'alimentazione è squilibrata. A questo sono dovuti i cuscinetti di grasso.
Devi mangiare più frutta e più verdura.
Soprattutto lontano dai pasti.
Vanno bene gli spuntini ma non così pesanti come li fai tu!
2007-02-20 06:31:38 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se riesci a smaltirli non è troppo dovresti comunque evitare di mangiare 2 piatti troppo calorici come la pasta con la panna e il fritto
2007-02-20 06:24:36 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ciao, riduci il cibo, oppure mangia cose meno caloriche.
2007-02-20 06:22:25 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Stai bene non devi fare niente, magari fai una passeggiata o vai a correre, è anche un buon sistema per scaricare lo stress e la fame nervosa
2007-02-20 06:17:30 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋