2007-02-20 01:46:26 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Estudios de género
porque tienes el sueño ligero
2007-02-20 01:48:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Porque solo llegas a la etapa 1 del sueno
2007-02-20 10:49:48 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Hay personas que las trampas no le dejan dormir
2007-02-22 15:28:14 · answer #3 · answered by gruyatina 6 · 0⤊ 0⤋
Debes estar agotad@ al día siguiente.
Mi padre, mi abuelo y mis tíos sufren de eso, yo lo intento superar desde el día que decidí acostarme sin ningún tipo de pensamiento o preocupación, las veces que lo he logrado, he podido dormir la noche completa...
2007-02-20 12:26:56 · answer #4 · answered by Perralinda 6 · 0⤊ 0⤋
Creo que es porque tienes sueno ligero y no duermes bien! trata de ayudarte con una lectura ligera, una buena taza de manzanilla o leche caliente, un masajito con lavanda no estaría de mas, y sobretodo no te acuestes si no estas verdaderamente cansado, tumbate a la cama a la hora en que estés rendido, así conciliaras un sueno rápido y duradero. Buenas noches!
2007-02-20 12:03:23 · answer #5 · answered by pattyfurst 5 · 0⤊ 0⤋
Eso se debe a dos cosas: sueno liviano y mucho ruido ambiental......trata de usar técnicas de relajación para lograr un sueno mas profundo y reparador.........y controla en ruido ambiental..............el sueno apropiado en profundidad y duración es indispensable para una adecuada salud.
2007-02-20 10:20:56 · answer #6 · answered by Frontera 3 · 0⤊ 0⤋
Porque el sueño tiene varias etapas, en una tu sueño es muy sensible y te puedes despertar por cualquier cosa y en las otras es más profundo. Ahora bien cada ciclo de sueño se repite ciclicamente cada hora y media o dos horas, por lo que al volver a iniciar el ciclo tu sueño nuevamente vuelve a ser sensible. Con cada uno de tus ciclos tienes un sueño aunque no los recuedes todos.
Espero que te ayude.
Saludos
2007-02-20 10:01:01 · answer #7 · answered by HAPPY 3 · 0⤊ 0⤋
porque debes estar nervioso y no consigues dormirte profundamente, trata de concentrarte y descanzar bien, la mente necesita un relax, de lo contrario, no logra recuperarse a mismo nivel q el cuerpo!
2007-02-20 09:58:21 · answer #8 · answered by March 5 · 0⤊ 0⤋
PARANOIA., yo cuando duermo no escucho mas que mis latidos.
2007-02-20 09:51:44 · answer #9 · answered by Dlc... kn mucho calorrr 5 · 0⤊ 0⤋
Por que al acostarte y relajarte tu oído queda alerta y esta vigilando además por el nivel de relajación percibes cosas que no percibes cuando estas de pie
2007-02-20 09:50:23 · answer #10 · answered by Nena 4 · 0⤊ 0⤋
Intenta tapando tus oidos con algodon. No estas durmiendo profundamente.
Para tratar de dormir profundamente, toma un vaso de ginebra o licor antes de ir a dormir. Eso ayuda. La ginebra no da resaca al otro dia!!
Saludos
2007-02-20 09:49:49 · answer #11 · answered by marigada 2 · 0⤊ 0⤋