2007-02-19 10:11:34 · 10 respuestas · pregunta de renyain 5 en Ciencias sociales ➔ Psicología
La risa es infalible :) trata de encontrarle el lado bonito a todo y sorie siempre que puedas es la medicina para el alma.... suerte :)
2007-02-19 10:20:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues no es una receta que te sirva en dos, tres horas, amigo... Lo que procuro yo es:
1) mantener contacto con mi yo interno (saber estar a solas contigo y aceptarte, vaya)
2) Saber que eres valioso por el hecho de existir
3) Rodearte de las personas que te aprecian y saber apreciarlas también
4) Conocer honestamente tus puntos buenos y mejorar los malos; hacer eso mismo con la gente
5) Reconocer tus errores y no tacharte de tonto por ellos
6) Consentirte y darte palmaditas emocionales
7) Hablar sobre tus sentiemientos con tu mejor familiar, amiga o amigo
Y no dejes de sonreír!
2007-02-19 10:31:44 · answer #2 · answered by CaMuS AqUaRiUs 6 · 1⤊ 0⤋
una fumada de hierba mágica
2007-02-19 10:15:12 · answer #3 · answered by molocho 3 · 1⤊ 0⤋
La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método https://tr.im/U58t2 . Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.
2016-04-22 09:42:59 · answer #4 · answered by layla 3 · 0⤊ 0⤋
La ansiedad tiene una solución eficaz aquí https://tr.im/3iIC8 . Sufrí en silencio durante mucho tiempo hasta que me di cuenta de que mi vida ya no estaba mía así que decidí buscar ayuda, en mi trabajo encontré a alguien que ha sufrido de la misma enfermedad y se había curado con este método así que la probé y en unos mese podía ver claramente los cambios. Esta es el método que cambia la vida para siempre.
2016-02-18 09:28:53 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si, leo libros sobre este tema
2007-02-19 12:38:24 · answer #6 · answered by crema. 6 · 0⤊ 0⤋
Enfocandonos en que otros no te pueden robar energía al hacerte sentir mal, y aún si así llega a pasar, repitiendo que otros no tienen el derecho de hacerte sentir mal, es una prueba. Y el deseo de dios es que nos queramos y respetemos nuestro cuerpo./ Otra forma (esta la aprendí de un club de optimismo) es abrazandote tu misma, echando tus brazos a tu alrededor cada mañana y decir "me quiero mucho". Aaaah, y nunca nunca decirte a ti misma cosas malas.
2007-02-19 10:44:17 · answer #7 · answered by xsacbe . 5 · 0⤊ 0⤋
sIUMPOLEMENTE PIENSA en todo lo que has logrado por ti misma, que estas en este mundo para algo, eso lo descbriras tu misma, ERES HIJA DE dIOS HECHA A IMAGEN Y SEMEJANZA SUYA, VALKES LA PENA SIMPLEMENTE POR QUE ERES UN SER HUMANO INRTELIGENTE, ademàs, la autoestima es un profundo respeto por uno mismo si no te respetas, no puedes sentirte respetada y estaras por los suelos, pero las cosas pasan por algo, un momento dioficil te hace mas maduro y critico que antes que estuvbiera el problema, te lo digo por experiencia....Yo me sentia mal por que no tenia zapatos hasta que vi a alguien que no tenia pies...
2007-02-19 10:28:34 · answer #8 · answered by soda8708 3 · 1⤊ 1⤋
poner musica
2007-02-19 10:17:54 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no, pero siempre es muy reconfortante que tu pareja, familia, y amigos te digan cuan importante eres para ellos.
recibe saludos.
2007-02-19 10:17:40 · answer #10 · answered by Evem 7 · 0⤊ 0⤋