Tips para aprender a amarse a uno mismo (a) e incrementar tu autoestima diariamente?

Answer 1

Para expresar las cualidades de tu verdadero yo, analízate un poco, tal vez las siguientes preguntas te sean de utilidad:

1.-¿Detras de los roles que he interpretado, que estoy defendiendo?

2.-¿Quien sería si no tuviera miedo de salir herido?

3.-¿Como amaría o como trataría a los demás si no tuviera miedo?

4.-¿Como puedo expresar mas seguido mis cualidades internas en el trabajo diario y en mi casa, con mis amigos, familiares y con mi sociedad?

5.-¿Como puedo ser más compasivo?

6.-¿Como puedo ser más sabio?

7.-¿Que puedo hacer todos los días para ser mas feliz?

8.-¿Cuales son mis talentos innatos y como puedo aplicarlos más a menudo para enriquecer mi vida y la de otros?

9.-¿Que decisiones puedo tomar para sentirme vivo y lleno de energía?

10.-¿Que haré el día de hoy para comenzar a cumplir mis sueños?

11.-¿Cual es mi siguiente paso en camino hacia ser mas feliz, mas próspero, mas amoroso, mas amable, mas útil a la humanidad?


Tú tienes regalos únicos que ofrecer, saca del interior a tu ser auténtico, no necesitas nada extra para triunfar en este mundo porque ya todo lo tienes por dentro.

¡Hónrate y ámate!


Copyright derechos reservados Olivia Reyes
ahi esta algo para empezar

ojala te sirva
saludos

hectorin

Answer 2

Amigo o Amiga, eres unico en el mundo, que paso con esos pensamientos, tu sabes lo que te gusta y lo que no, mirate al espejo, y di lo bella o lo bello que eres no hay nadie con quien compararte pq no hay copias tuyas el molde se rompio cuando naciste, eres especial y esencial para el mundo tu funcion en el mundo es vital, dime, eso no es para que te ames a ti misma o mismo, tu autoestima crecera si crees en ti misma haslo decidete a vivir la vida, feliz sonriele a la vida, no duraremos una eternidad, si necesitas encontrarte contigo misma o mismo este un tiempo sola o solo piensa en ti, en tu vida reflexiona lo que quieras cambiar y mejorar sal sola o solo a lugares tranquilos y veras si no aqui tienes a una amiga [e-mail].

Answer 3

Haz terapia, o practica Hatha Yoga y meditación, Te recomiendo un libro que es mucho más util que lo que puede presuponer su titulo.
Yoga para nerviosos de Hermogenes.
Tiene muchas claves para mejorar tu autoestima.
También hacer deportes pues eleva las endorfinas.
Pero por sobre todas las cosas, sin volverte egoista, no antepongas siempre el bienestar de los demas al tuyo. Empieza a buscar y practicar las cosas que te dan placer y son para vos, no para demostrarle a otros que podes hacerlas.
Suerte.

Answer 4

tan simple como quererte primero tu y siempre tu, y luego los demas. y creertela

Answer 5

pues simplemente repetirte a ti misma que vales mucho pero eso si creetela por ke si no crees en ti misma nadie lo hara

Answer 6

estudiar mucho,leer , ver , escuchar, reflexionar,admirar tus cualidades y explotarlas, y principalmente alejar la envidia de tu mente

Answer 7

El yoga se puede practicar como un arte, como una filosofía de vida, se puede practicar como una religión, se puede realizar prácticamente, como lo que Uno quiera y por esto, si quieres practicaras yoga desde casa necesitaras el mejor software online y este es Clases Yoga de José Antonio Cao que se encuentran aquí https://tr.im/17Dfn
La expresión del yoga depende de quién lo practica, el yoga no tiene restricción.
Con las Clases Yoga tendrás la posibilidad de tener una basa más resistente y sólida, lo que necesita tu cuerpo para que puedas hacer lo que antes fue imposible y practiques deporte regularmente y también aumentaras significativamente tu flexibilidad, lo que te permite hacer muchas cosas que te parezcan difíciles por ahora.

Answer 8

Disminuir el café, comer menos, beber mucha agua, tener una renta estable y sobre todo, al levantarse, tomar media pastilla calmante de 3 mg.