No puedo salir mucho a las tiendas o a los lugares en donde haya demasiada gente,porque de inmediato me pongo nerviosa y empiezo a sudar demasiado y me dan ganas de salir arrancando ..
2007-02-19 09:01:59 · 17 respuestas · pregunta de ♥▪☺ ☻ ♥ ☻☺▪ 4 en Ciencias sociales ➔ Psicología
no es que le tengas miedo a la gente, creo que mas que nada es inseguridad de tu parte, tal vez tengas algo que no te permite sentirte bien y que crees que la gente va a estar ahi viendote y te puedas apenar, animo trata de superarlo
2007-02-19 09:06:19 · answer #1 · answered by heady 5 · 0⤊ 0⤋
Puedes estar padeciendo algun sindrome de fobia social, es mas comun de lo que crees, BUSCA AYUDA PROFESIONAL, por lo pronto te doy unos consejitos rapidos, para que no te vuelvas una ostra:
1.- Si tienes que hacer compras hazlas entre semana cuando hay menos gente.
2.- Si vas a una fiesta llega temprano y conforme te vayas sintiendo incomoda vete.
3.- Platicalo con tus amigos y familiares para que te apoyen y vean que no es mala onda de su parte.
4.- Trata de racionalizar tus miedos y llevarte las cosas con calma, no te curaras de la noche a la mañana, pero piensa que estas en el camino.
2007-02-19 17:09:15 · answer #2 · answered by La vane vane 3 · 1⤊ 0⤋
Sin duda es fobia social. Todo está en tu cerebro. Te recomiendo que leas el libro de José Antonio Marina, "Anatomía del miedo". Hay un apartado que habla sobre eso y te aclarará muchas cosas.
La manera de solucionar tu problema es enfrentándote al miedo, poco a poco. Es como el que le tiene miedo a las serpientes y si quiere quitárselo deberá enfrentarse a ellas poco a poco. ¡¡En la vida te encontrarás muchas serpientes, te lo aseguro!!
2007-02-20 13:16:30 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es ansiedad mal canalizada. Vete al médico que te recetará algo efectivo si lo necesitas y te enseñará a moderar el rímo respiratorio. En ocasiones sólo con el control de la respiración se pasan los síntomas.
2007-02-20 05:02:25 · answer #4 · answered by Da Vinci 7 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo el Curso Dale Carnegie trainning, es excelente para poder, Superar la timidez y Mejora la comunicacion ante grupos. y Toda circunstancia.
Saludos.
2007-02-19 18:39:58 · answer #5 · answered by martin02151967 1 · 0⤊ 0⤋
Suena como un trastorno de ansiedad generalizada con fobia social.
Los psicologos son muy superficiales (por no decir charlatanes) y te la pasas brincando d euno a otro.
Te recomiendo que primero vayas con un psiquiatra (medico especialista) que el te evalue y luego si es necesario el mismo te dirigirá con un terapeuta (certificado no charlatan) o el mismo te recomiende alguna medicación, pero es necesario que primero te vea un psiquiatra para descartar que tu estado sea causado pro algo biológico.
2007-02-19 17:58:49 · answer #6 · answered by G.Orwell 4 · 0⤊ 0⤋
Hola, habría que evaluarlo bien pero por lo que comentas estas hablando de un trastorno de ansiedad (la agorafobia puede ser parte de esto, como también la fobia social, por ejemplo).
Sería bueno que comiences un tratamiento.
Visitame en http://www.psicoterapiasonline.com
2007-02-19 17:54:06 · answer #7 · answered by Carla (psicóloga) 3 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo que busques ayuda profesional, porque puede tratarse de algún problema mas serio.
Suerte y espero que pronto puedas superar tu problema.
2007-02-19 17:43:30 · answer #8 · answered by camila 4 · 0⤊ 0⤋
EN SERIO...!? YO TAMBIÉN....
mira sólo fíjate en que hay personas que son peor que tú y salen como si nada... mirate eres mejor que muchos de LOS que están en la calle.
2007-02-19 17:40:00 · answer #9 · answered by lemc2407 2 · 0⤊ 0⤋
Si........lo mejor es que vayas a días y horas en que no haya mucha gente,por ejemplo entre semana,evita los sabados y los domingos que es cuando hay mucha aglomeración..eso para las tiendas,con respecto a pasear por ejemplo lo tienes un poco mal....,yo me iría a pasear al campo ó a playas(calas)donde haya tranquilidad que de verdad que existen....eso en primavera ó verano,poco a poco irás dandote cuenta que sitios te interesan más para tu tranquilidad.....y suerte.un abrazo.
2007-02-19 17:24:15 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Puede que padezcas algun tipo de fobia social o directamente Agorafobia (que es la fobia a las multitudes).
Si ya notas que te esta molestndo mucho e impide que lleves una vida feliz, lo ideal es consultarlo con un buen psicologo para empezar un tratamiento (no duran mucho) y aprendas a controlar tu actitud fobica.
Los psicologos que se especializan en patrones fobicos suelen pertenecer a la Escuela Conductista de la Psicologia.
suerte!!
2007-02-19 17:19:52 · answer #11 · answered by gala X 6 · 0⤊ 0⤋