sn un ragazzo alto 178 e peso 65 kg
2007-02-19 06:27:30 · 9 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
faccio calcio..e poi sn diciamo schizzinoso nel mangiare..mangio tanta carne poca pasta..ma mangio tante porcherie!
2007-02-19 06:41:17 · update #1
x adamas ma x prendere Carnitina e creatina c vuole qualke ricetta oppure devo solo kiedere questi due prodotti?
2007-02-19 22:20:17 · update #2
Carnitina e creatina..
Sono due integratori che stimolano l'appetito e permettono di ingrassare in maniera più facile..
Li puoi comprare in farmacia, sono prodotti naturali e sono utili comunque anche al benessere generale..
Non prendertela con nessuno perchè il tuo metabolismo è molto rapido e quindi funziona bene... io vorrei fare a cambio con te sonbo alto 1.78 e peso 80kg..
2007-02-19 06:30:54 · answer #1 · answered by adamas3000 3 · 0⤊ 2⤋
mangia tanta nutella, tanta pasta ben condita, tanto pane, tante patatine fritte, tanto burro di arachidi, vai spesso al Mc Donald's nn fare sport per nulla
beato teee sigh... :-((
2007-02-19 14:32:20 · answer #2 · answered by giada77_napoli 5 · 4⤊ 0⤋
bè sei t piace potresti fare sport o palestra x mettere su massa muscolare in modo da prendere peso, xkè facendo attività fisica t viene più fame e di conseguenza mangi di +, ma facendo anke del movimento qll k metti su nn diventa grasso accumulato ma massa muscolare!!!
2007-02-19 14:34:27 · answer #3 · answered by Bijou 3 · 3⤊ 1⤋
Beh facendo calcio consumi molte calorie ed evidentemente ne assumi troppo poche...se non ti piace la pasta cerca di sostituirla con zuppe di cereali o patate in tutti i modi, le proteine le mangi,le schifezze pure...beh nn mi resta che dire BEATO TEEEEEE io mi metterei ad abitare al Mc Donalds,in gelateria,in pizzeria ecc ecc....
2007-02-19 15:02:14 · answer #4 · answered by MicT 6 · 1⤊ 0⤋
MANGIA KM UN PIGGHY E VEDI KOME INGRASSI
2007-02-20 07:19:42 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
i muscoli pesano molto di più del grasso e sono di certo più salutari.
Evita le schifezze, quelle, se sei magro di costituzione, non ti faranno ingrassare più di tanto, al massimo ti riempiranno di brufoli (e quindi direi di NO).
Fai tanta attività fisica, mangia sano, ma in dosi abbondanti e soprattutto assumi carboidrati e proteine
2007-02-19 16:25:23 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mangiare di più a cena perchè bruci meno--raddoppia le razioni di carboidrati,nn fatri mancare le proteine-frutta e verdura.
nn esagerare con gli zuccheri . fai esercizio fisico dolce, nn cose tipo aerobica che fanno bruciare calorie.
okkio agli integratori : spesso tolgono l'appetito. fatti consigliare invece dall'erborista prodotti che stimolino l'appetito.
2007-02-19 15:52:28 · answer #7 · answered by cacioz 2 · 0⤊ 0⤋
ahhh che bello!!!
come vorrei essere nei tui panni e quindi ti dico cosa mangerei:
Tacos
Panna cotta e frutti di bosco
Fritto a volontà(sopratutto patatine uhmm)
Cous cous di pesce
lasagne
Fettuccine panna funghi e salsiccia
dolci di vario tipo(e non mi dilungo)
patate e patate che le amo in tutte le salse!
insaccati
Asiago,,,,,
Basta mi faccio del male
Mangia più che puoi ma non propio quello che ti ho detto che poi vai in ipercolesterolemia...ciao ciao
2007-02-19 14:33:18 · answer #8 · answered by Silvia 5 · 1⤊ 1⤋
Mangia tutto quello che ti capita sottotiro(sopratutto dolci che hanno zuccheri che si assimilano subito),ma attento!!!
A lungo andare nuoce ai valori di colesterolo,e a tutti gli altri che trovi facendo analisi di prassi...Buon aumento di peso!
2007-02-19 14:31:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋