ya estoy empesando a poner escusas para no ir al trabajo y no salgo de mi casda en todo el dia... se que deberia asalir pero la verdad es que no se que hacer...
2007-02-18 22:57:01 · 12 respuestas · pregunta de ranyerox 3 en Arte y humanidades ➔ Filosofía
Algo muy útil es caminar.....pero mucho y a paso vivo....mi idea es que cuando paro...se desata más inacción y mi estrategia es
que al mover algo el cuerpo sigue por inercia.Probá. Además la caminata en varios sentidos es saludable.
Hay alguna causa que provoca esta depre?Si no fuera así,creo que es muy necesario que consultes un médico,mejor consultá)
Si ves que vas cayendo....pedí ayuda a alguien cercano para
que te obligue y controle tu accionar. (A mí me está pasando lo mismo ) Fuerza y no estás solo.............Ele
2007-02-20 09:15:16 · answer #1 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
No es que no sepas que hacer, es que no aceptas lo que te esta pasando. Si lo aceptas da el segundo paso y sali de esa deprecion. Asi de simple es.
2007-02-19 10:53:06 · answer #2 · answered by Victor Hugo S 6 · 0⤊ 0⤋
siempre hay dia tormentosos en la vida de todos , pero al pasar esos dias siempre sale el sol.. yo como todos he estado bastante deprimido como para hacer una idiotez, pero te pones a pensar en el dolor de las demas personas si tu hicieras falta que no vale estar deprimido por una tonteria porque al fin y al cabo todo es mental.. la depresion, estres son enfermedades pero las cuales uno tiene la cura pero no decide usarla.
2007-02-19 10:10:25 · answer #3 · answered by rene l 3 · 0⤊ 0⤋
la depresión y la soledad van de la mano, poder sobrellevarlas y vencerla el el record a batir, la vida a veces nos hace una zancadilla, pero es patrimonio nuestro esquivarla, yo estube como vos, solo me di cuenta que no iba a poder salir y pedí ayuda, fui al psiquiatra, tube que hacer cura de sueño, estube medicado, pero también me acompaño la familia, eso es fundamental, al cabo de un tiempo empecé a ver las cosas de manera positiva, salí del pozo y pude ser feliz, intentalo tu, no es fácil lograrlo pero tampoco es imposible, que tengas suerte.-
2007-02-19 09:41:08 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
deci STOP!! y sali a la calle a mirar la gente , la vida y fijate que linda es!CAMBIA DE ROPA y ponete algo que vos crees que te queda muy bien y anda a pasear y a distraerte, busca a tus amigos /as y conversa con ellos tratando de no quedarte solo.Yo te mando mi mejor energia para que se te pase y vuelvas a encontrar alegria de vivir.El resto de los participantes de YR tambien van amandarte lo mejor.UN CARIÑO ENORME PARA VOS Y NO AFLOJES! =) :)
2007-02-19 09:32:04 · answer #5 · answered by vicky_r_2006 4 · 0⤊ 0⤋
¡Hola! Hacete ver por un médico. Pudiera ser que lo tuyo sea algo físico (serotoninas por ej.). Aprovechá los consejos que estás recibiendo. Que estés bien!
2007-02-19 09:20:55 · answer #6 · answered by gavilán 7 · 0⤊ 0⤋
Pues inicialmente, empezá por salir de tu escondite, date cuenta de las consecuencias de no ir a trabajar y todas las complicaciones posteriores, no dinero, no ropa, no comida no nada... pues pensá en tu meta en la vida, que querés ser o hacer y al encontrar algo interesante seguí detrás, también tratá de descubrir qué es lo que te tiene así, y luchá en contra de ello, será más fácil si buscás apoyo de amigos, una novia, los más allegados a vos, no te sintás solo, ya somos dos tratando de salir de una depre... pero lo mejor es no encerrarte, salí y buscá alternativas, suerte compañero.
2007-02-19 09:15:38 · answer #7 · answered by tenchi 3 · 0⤊ 0⤋
Ayer fui a visitar a un amigo con cancer de estomago en fase terminal que me decía casi sin fuerzas como le apetecería comerse unos callos (comida muy fuerte) en el bar de siempre...al salir me prometí a mí mismo no volver a quejarme por cualquier menudencia y disfrutar como un loco por poder ir al bar de siempre y pedir lo que me apetezca.
2007-02-19 08:26:06 · answer #8 · answered by frankarmeta 3 · 0⤊ 0⤋
Todos hemos pasado por eso. Es que sientes que la vida no te queda cómoda y que te aprieta por algunos lados, como un vestido que no es de tu talla. Si la depresión que sientes no tiene una causa bioquímica (lo que sabrás consultando un buen médico), entonces debes realizar una pequeña "revolución". Recuerda que no puedes vivir sin ti, pero puedes vivir sin cualquier otro. Tu vida es tu responsabilidad ante ti mismo. Afronta los cambios con su costo si quieres luego disfrutar sus beneficios. Te recomiendo leer el trabajo que te indico en el link. Y te deseo toda la suerte que te mereces. Recuerda que de las crisis se aprende (son peligro + oportunidad).
2007-02-19 07:24:33 · answer #9 · answered by Olga R 3 · 0⤊ 0⤋
Es cierto que a veces se hace duro tener que levantarse cada mañana para ir al trabajo, más si no se está agusto allí o no has encontrado gente con la que llevarte bien. Pero trabajar, para la mayoría de las personas es algo necesario para sobrevivir, así que supongo que será tu caso y por narices tienes que ir al trabajo. Hace muchos años la gente para sobrevivir cazaba, ahora simplemente somos un número más en una empresa y eso además de impersonal puede ser quemante. Si lo que te pasa es que te quema tu trabajo y no puedes cambiarlo piensa en realizarte por otros caminos, es decir en tu tiempo libre haz cosas que te motiven.
Respecto a lo de no salir de casa, depende mucho de la situación que te haya llevado a ello, pero siempre tiene mucho que ver el trato recibido por la gente en el exterior. Respecto a esto te aconsejo que cuentes con las personas que te respetan, las que su compañía de alguna forma hace subir tu autoestima y mantener un trato cordial con el resto de gente sin dejar que te pisoteen.
2007-02-19 07:18:29 · answer #10 · answered by junkhead84 3 · 0⤊ 0⤋