Ciao a tutti....
è un periodo in cui non riesco a rilassarmi...sono sempre ansiosa x qualcosa...so ke non sono problemi enormi...solo ke non riesco a mettermi l'anima in pace....diciamo ke ora mi sento preoccupata x cosa succederà con il tipo ke mi piace, ke l'ex della mia amica mi presenterà tra qualke giorno....ma sn anche tesa x come andrà la scuola....ma alla fine sono tesa x tutto!!!!
E poi entro nella mia camera e trovo un disastro....cosa dovrei fare x passare questa settimana di vacanza e tutti gli altri giorni senza tutte queste ansie e rilassandomi?? Come dovrei riuscire ad essere ottimista su quello ke accadrà e mettermi l'anima in pace senza deprimermi come sto facendo ora??
Grazie
2007-02-18 05:52:20 · 8 risposte · inviata da Dreamer_girl 3 in Scienze sociali ➔ Psicologia
Quando ti senti agitata ti metti la mano sulla pancia e fai dei respiri profondi, vedrai che la cosa andrà meglio...
Per il resto pensa tutto al positivo e non lasciare spazio ai pensieri negativi, alla fine sono i brutti pensieri che ti logorano...
Ciaoooo
2007-02-18 05:57:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Concordo.....è un'età di m....
....se ragiono sul mio caso....
...e poi tutti che dicono: "Eh la giovinezza!!! Quanto vorrei tornare indietro!!!!! Che bei tempi....Oh Oh Oh!!!....Ah.........
in c..ulo, meglio a 47 anni con una famiglia e con una vita definita che a 19 in panico senza conoscermi e con mille raccomandazioni.
2007-02-18 14:10:55 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
cara! tu hai il peso di tutti i tuoi problemi.....risolvili uno alla volta invece di guardarli tutti assieme....il risultato ti sorprendera
2007-02-18 13:58:16 · answer #3 · answered by CIAO 2 · 1⤊ 0⤋
devi essere positiva e pensare ke andra' tutto bene.
cmq i fallimenti fanno parte della vita,bisogna saperli accettare.
l'importante e' continuare a vivere con gioia e lottare per i propri obiettivi.poi quando va male nn ci si deve sentire dei falliti.
ciao
2007-02-18 17:31:03 · answer #4 · answered by Selvaggia 5 · 0⤊ 0⤋
impara a rilassarti...qnd il peso dell'ansia è insopportabile fermati,respira, e nn pensarci...nn stare a pensare continuamente ai tuoi problemi:è provato k nn fa k peggiorare la situazione. e quindi fai come rossella o'hara una cosa per volta e qnd una situazione fa tr male pensaci dmn
ciao ciao
kissino
2007-02-18 14:15:58 · answer #5 · answered by Samara 5 · 0⤊ 0⤋
SMETTILA di preoccuparti tanto e vivi la tua vita
2007-02-18 14:06:16 · answer #6 · answered by decorinbianchin 1 · 0⤊ 0⤋
sì, il modo migliore è risolvere i problemi uno alla volta, con serenità e ottimismo. e ricorda che al mondo c'è chi sta molto peggio di te
2007-02-18 14:03:13 · answer #7 · answered by G☀คlค☀ץא 2 · 0⤊ 0⤋
un pò ti capisco, anch'io ho dei momenti che mi faccio prendere dall'ansia.. e più mi prende e più va peggio.. mi sembra che è tutto grigio, però dopo un pò passa.. io sono una persona ottimista eppure ho questi momenti in cui mi sento a pezzi,incertezza e ansia mi sovrastano.. cerca di opporti.. pensa positivo sennò ti fai assalire sempre di più..
2007-02-18 14:01:22 · answer #8 · answered by mingiumat 2 · 0⤊ 0⤋