¿Es malo tronarse los huesos? ¿Da artritis?

Question

Yo lo hago a cada rato porque me desestresa, los de las manos, la espalda y el cuello...no puedo dejar de hacerlo...

Answer 1

Es un fenómeno fisiológico, y del que no debes preocuparte en absoluto, llamado cavitación, que consiste en un chasquido producido porque se forman burbujas de nitrógeno al someter el seno del líquido sinovial que tapiza las superficies articulares a una presión negativa (decoaptación) y luego estallan Esos movimientos a los que te refieres producirían un "efecto ventosa" que desencadenaría dicho fenómeno, por explicarlo de una forma sencilla... esas burbujas, se reabsorben y vuelven a aparecer un rato después, si es algo que haces de vez en cuando no pasa nada pero si se convierte en un hábito puede deformarte los dedos y/o desgastar las articulaciones si hay disminución del líquido sinovial.

Answer 2

da problemas en las articulaciones

Answer 3

Hola, el tronarse los dedos, no dá artritis - es distinto.

Lo que SÍ te puedes causar es una trauma severo directo a las articulaciones que se conoce como ARTROSIS.

Cuando 'truenas' las articulaciones, las están haciendo desplazarse de manera forzada y desgastarse con el tiempo.

Podrías intentar controlar tus rachas de estrés, planear mejor tu día y cuando tengas más años, tu calidad de vida podría ser mejor. Todo mundo pide vivir muchos años, pero poco hacemos hoy para llegar en mejores condiciones que nuestros abuelos hoy en día.

* Para quien dice que es inocuo el tronarse los dedos y tener escape de líquido sinovial, se conoce que este liquido mantiene lubricadas las articulaciones - todo mundo conoce lo que ocurre cuando falta 'lubricación' a una zona de movimiento : desgaste articular -- @@ No siempre se es joven: En algún punto de la vida los jovenes logran hacerse de todos aquellos padecimientos y malestares que luego muestran al mundo cuando adultos/viejos.

Consecuencias:
Usualmente la artrosis comienza lentamente. Tal vez comience con dolor en las articulaciones después de hacer ejercicio o algún esfuerzo físico. La artrosis puede afectar cualquier articulación, pero ocurre más frecuentemente en la espina dorsal, manos, caderas, o rodillas.

Answer 4

Creo que lo que hacés cuando te haces sonar los huesos es sacar el aire que hay entre las articulaciones. Supuestamente, no hace nada malo.
Lo que hace mal es tirarse de los huesos, como con los dedos. Eso sí puede causar cosas jodidas.

Answer 5

mira hacer tronar las articulaciones de las manos puede probocar daño en el liquido sinobial.
el cuello y la espalda debes hacerlo con cuidado informate la mejor forma de hacerlos para evitar molestias
aca te adjunto algo

http://www.namaste.com.mx/seis_estiramientos_yoga.htm

saludos

Answer 6

si se desgastan las articulaciones y puede haber derramamiento de liquido. un amigo lo hizo durante muchos años con las rodillas y lo tuvieron que intervenir recientemente. le dieron tre meses de incapacidad. definitivamente no lo hagas

Answer 7

Pasa que estas restirando las articulaciones de manera anormal y eso desagasta los cartilagos mas rapido .

Answer 8

dicen..... que es malo, yo lo hago, pero no me ha dado nada raro y espero que no me pase!!!!

Answer 9

Recomiendan no hacerlo. Yo lo evito.

Answer 10

yo tambien lo hago pero la verdad no se si sea malo