Si teneis algún metodo que no sea el típico de recurrir a los chicles o las pastillitas, como lo hicisteis vosotros??
2007-02-17 13:18:54 · 20 respuestas · pregunta de Xilvi310 3 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Con la misma voluntad con que regresas al viciooooo!!!!!
2007-02-17 13:21:43 · answer #1 · answered by Zulu 6 · 0⤊ 1⤋
Pues, dejaba de fumar porque no tenia respuesta de la pregunta " Porque fumo????"
2007-02-17 22:14:56 · answer #2 · answered by Sasho M 2 · 1⤊ 0⤋
Tomando mucho líquido, agua con jugos de frutas, agua sola, té solo, con leche, todo liquido que te guste mucho,permanentemente y durante todo el día .Al principio cuando tienes muchas ganas de fumar; lo enciendes e inmediatamente lo tiras, no importa el dinero que gastes. Recuerda que la nicotina se elimina por orina y a menor concentración de nicotina en sangre menor demanda. Si tienes paciencia y buena voluntad te encontrarás de pronto sin encender ninguno y así has ganado la batalla. Suerte.! Recuerda
NINGUNO NUNCA MAS!
2007-02-17 13:48:43 · answer #3 · answered by fiorella 3 · 1⤊ 0⤋
la fuerza de voluntad ,
quizas hay personas que fuman demasiado y en algun momento de la vida el organismo se resiente , con fatiga , impotencia sexual , y lo mas jodido pre infarto y demas patologias coronarias , ahi se toma conciencia de que el tabaquismo es una enfermedad
mi metdodo fue reuniendo informacion de afecciones por el tabaquismo , videos , personas afectadas , y ver lo real , me quede pasmado , y fui dejando de apoco , pero siempre teniendo y poniendo mucho de mi
saludos
2007-02-17 13:29:56 · answer #4 · answered by charlytal 3 · 1⤊ 0⤋
Hola. Hay medicamentos que evitan los síntomas de abstinencia. Bupropion clorhidrato 150 mg. Odranal o Wellbutrin en Argentina. A los 10 días de tomarlo podés dejar sin problemas, se mantiene la medicación unos meses y luego se retira. Es un antidepresivo que mantiene estables los niveles de dopamina, y evita los picos que produce la nicotina generando la adicción. Muy buenos resultados. Necesitás la receta para comprarlo ya que es un psicofármaco. Saludos
2007-02-18 01:28:14 · answer #5 · answered by Striker 5 · 0⤊ 0⤋
Sólo me ha funcionado una forma: QUERIENDO
Cuando no quería hacerlo, imposible dejarlo. Hay que querer, o buscar motivaciones incompatibles con la nicotina, si es posible, para querer
2007-02-17 14:45:04 · answer #6 · answered by Rubas 2 · 0⤊ 0⤋
Deje de fumar hacen ya 18 anos. Era una fumadora de 2 cajetillas de cigarrillos al día. Comenze cuando era estudiante de la universidad y tuve que dejarlo por las frecuentes bronquitis y pulmonías que me afectaban. El medico me dijo que tenia que dejar de fumar y luego de 25 anos como fumadora me vi obligada a dejarlo. Me costo trabajo y mucha fuerza de voluntad.
2007-02-17 13:41:13 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
con voluntad jejje
= como la del vicio jejejjje
y con apoyo de el ser que me quiere lo logre y no creo que vuelva
2007-02-17 13:33:16 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
aparte de la voluntad, empecé a hacer mucho ejercicio, noté que cuando dejaba de fumar varios días, respiraba mejor en el gimnasio y así fue ocumo lo dejé, las últimas veces que he fumado me duele la garganta, me dieron mareos, así que ahora no me gusta; me di cuenta que me hace mucho daño
suerte!
2007-02-17 13:31:36 · answer #9 · answered by mili (CR) 4 · 0⤊ 0⤋
Facilísimo, un día a media mañana me harté, tiré los 3 cartones enteros que me quedaban en casa a la basura, y dije: nunca más. Y hasta hoy. Todo depende de ti; puedes hacer lo que TU quieras. Lo de los parches, pastillas y eso es un cuento, porque dependes de algo externo a ti, solamente funciona si TU lo quieres y si TU así lo decides.
SUERTE!! ☺
2007-02-17 13:29:00 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues mi papá fumo por muchos años como 2 cajetillas diarias al igual que mi mamá y ellos lo dejaron por que un dia mi papá vio a su papa conectado con tubos por la garganta a un tanque de oxigeno sin poder moverse por enficema pulmonar, osea por fumar y le dio mello los resultados que trae este visio si te sirve ve a ver a alguna persona con este problema que este conectado como te digo y piensa que asi puedes acabar tu igual y tambien lo dejas
2007-02-17 13:22:58 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋